이틀동안 물단식하고 홈트 하루에 2번 병행하면 외관상으로 빠진게 티가날...

이틀이면 살을 뺄 수 있지만, 많지는 않을 것입니다. 살을 빼는 가장 좋은 방법은 건강하고 균형 잡힌 식사를 하고 규칙적으로 운동하는 것입니다. 질문자님은 달리기, 자전거 타기, 줄넘기와 같은 칼로리를 소모하기 위해 짧고 격렬한 운동을 할 수 있습니다. 하지만, 너무 빨리 살을 빼는 것은 건강에 좋지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 물을 많이 마시고 충분한 휴식을 취하세요. 행운을 빌어요.

내 앞가림도 잘 못하지만 남의 운세를 봐주고있는 운세왕 입니다.

정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^

정성스런 답변:

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안녕하세요! 이틀 동안 물단식과 홈트를 병행하면 외관상으로 빠진 것이 티나는지에 대해 궁금하시네요. 정말 급한 상황이시군요! 이와 관련하여 도움이 될 수 있는 정보를 드리겠습니다.

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이틀 동안 물단식을 하면서 체중이 감소할 수 있지만, 주로 물분을 잃는 것이므로 단기간에는 수분 손실에 의해 체중 감소가 일어날 수 있습니다.

따라서 체중이나 몸무게의 변동으로 인해 외관상으로 차이가 나타날 수 있습니다.

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하지만 홈트 운동을 병행하면 근육량을 유지하거나 늘릴 수 있기 때문에 근육량은 유지될 수 있습니다.

또한, 홈트 운동을 통해 체형이 조금 더 탄력있고 슬림해질 수 있습니다.

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결론적으로 이틀 동안 물단식과 홈트를 병행하면 체중은 일시적으로 감소할 수 있으며, 근육량은 유지될 가능성이 높습니다. 하지만 각인의 체질에 따라 다르므로 정확한 결과는 보장하기 어렵습니다.

건강과 안전을 우선으로 생각하셔서 적절한 식단과 운동 계획을 세우시는 것이 좋습니다.

급한 상황이신 만큼, 전문가의 조언을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다. 영양사나 트레이너에게 상담을 받아 적절한 계획을 세우는 것을 추천드립니다.

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힘내시고 건강하게 목표에 도달하시길 바랍니다!

♥♥♥♥답변에 만족하셨다면 답변확정을 추가로 궁금하신점이 있으시다면 추가질문을 부탁드리겠습니다.♥♥♥♥

좋은하루되세요!

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급하게 살을 빼는 좋은 계획이네요. 하지만, 운동을 하는 동안 충분한 수분과 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다. 질문자님의 몸에 활력을 유지하기 위해 수분을 유지하고 건강한 식사를 하도록 하세요. 만약 질문자님이 하루에 두 번 달리고 있다면, 질문자님은 또한 달리기 사이에 충분한 휴식을 취해야 합니다. 질문자님이 건강하고 지속 가능한 방법으로 살을 빼는데 도움을 줄 것입니다.