팔뚝살빼는법 Qna 관련 답변 14 페이지

현재 다이어트를 목적으로 운동과 식이를 병행하고 있는 20대 초반 여자입니다! 제가 체지방도 많고 해서 여러가지 운동을 병행하고 있는데요 다른 동작들에는 문제가 없으나...

안녕하세요 평범한 학생입니다^^ 새학기를 맞아 봄방학 동안 다이어트를 하고 싶어요ㅠㅠ •팔뚝쪽 위주로 운동하고 싶은데 운동법을 알려주세요 (그런데 제가 발목쪽을...

지금은 겨울이라서 긴팔입고 다니니까 괜찮은데 그래도 미리 겨울에 빼려구요... 이게 숨기고만 다니니까 계속해서 더 찌는 느낌이더라구요... 팔뚝은 그냥 체중 2~3kg빼도...

제가 6학년때 스트레스로인해 군것질이 늘어나면서 살이트기 시작했습니다 지금 현재 허벅지가 가장많텄고요 무릎도 살짝 텄습니다 지인의 말로는 운동하면 튼살도...

제가 다른곳은 아닌데 팔뚝만 자꾸 살이 붙고 통통해지네요 뭔가 이유가 있는건지 그러다 보니까 괜히 어깨도 커지는거 같고 배도 나오는것 같고 한데 아직까지는 팔뚝쪽이...

아무리 다이어트를 해도 겨드랑이하고 팔뚝살은 쳐지기만하고 이쁘게 안빠지더라구요 ㅠ 아무래도 관리를 받으면서 이쁘게 해줘야하는데 괜찮은 곳 있으면 알려주세요 팔뚝살...

안녕하세요 키 156에 몸무게 49인 여학생 입니다 이번 수학여행이 10월 19일인데 그 때 장기자랑 때 배꼽티를 입고 와야 한데요 근데 진짜 제가 다른 곳은 얇아도 팔뚝이랑...

키우는 법 말고 빼는방법이요.. 팔만 봤을 때는 저게 찐건지 안찐건지 모르겠습니다만.. 지방은 랜덤으로 빠집니다. 예를 들면 제가 윗몸일으키기한다고...

다른곳도 다이어트가 필요하지만 팔뚝살이 가장 고민입니다.. 살도 처져있고 두껍고 셀룰라이트도 남들은 허벅지에 많다는데 저는 팔뚝에 많아요.. 인치도 좀 줄이고 싶고...

제가 다른곳은 살이 많이 안쪗는데 복부 쪽에 뱃살 옆구리살만 쪄가지규 스트레스 받아요ㅠㅠ 이럴땐 어떤운동을 해야하나요 요가 필라테스 헬스 등등 안녕하세요...