의정부다이엍 Qna 관련 답변 14 페이지

제가 진짜 요요가 와서 2달에 8kg빼고 운동하고 먹는양 조절해서 뺀다음 좋아서 폭식하고 하더니 14kg이 ,,,,,ㅠㅠ 아 너무 우울해요 살찐이후로 막 꾸미고 싶지도 않아지고...

안녕하세요 다이어트 관련 질문드려요~~ 저는 이십대 초반 여자입니다 저는 키가 165cm 몸무게는 59kg 나가고있구요 2018 년 5월까지 65kg넘게 나가다가 그이후부터 지금 까지...

복부 허벅지 팔뚝 전체적으로 뺄수 있는 여자 다이어트 운동 추천 해주세요 혼자 집에서는 꾸준히 못할거같아서 밖에서 하는 거로요! 안녕하세요^^ 고민부위별 감량을 건강하게...

다이어트중인학생인데요 도대체어떻게해야하는지모르겠어요ㅠ1월10일부터 헬스 시작해서 일주일정도 됐는데 1~2키로 빠졌구요 제가하는법이 맞는지도 모르겠고...

다이어트 중입니당 여자고 키 170에 72키로에요 하루에 런닝 40분 사이클 15분 스트레칭 하고 마일리 사이러스 다리운동이랑 복근운동 하려고 하는데 이정도면 두달안에 13키로...

하체 비만으로 고통받고 있는 여대생입니다. 예쁜 옷을 입을때, 우선 순위는 하체 커버입니다. 이제는 저도 날씬하게 옷입고, 제 마음에 드는 옷 입고 싶습니다. 하체 다이어트...

2주동안 5키로를 꼭 빼야하는데 걷기 1시간 반~2시간, 식단은 점심에 고구마랑 저지방우유 데운것 아님 일반식 반절 , 저녁엔 샐러드 먹으려고 하는데 빠질까요?? 못 뺄것같으면...

안녕하세요 최근에 살이 너무많이쪄서 고민인 학생입니다 예전에는 비교적 운동도 꾸준히 해왔엇고 몸도 좋았엇어요 그런데 운동을 그만두고나서 서서히 찌더니 배불뚝이가...

3주 다이어트 ! 효과적인다이어트 급 ! 제가 쌍수를 하는동시에 다이어트를 할껀데요 저희가 방학끝나고 졸업이라 다이어트를 해야하거든요 ㅠ 스펙은 160에 56이예요 다이어트...

다이어트 방법좀 알려주세요 정말 저 자신이 못나보여요. 지금 160에 55키로인데 40키로대로 만들고 싶어요 49키로라도요 방학이 18일 남았는데 그거가지고 가능할까요? 세끼 다...