구래역핼스 Qna 관련 답변 14 페이지
헬스장에 머리 젖은 채로 가면 민폐인가요?
저는 헬린이고 형은 꽤 헬스 했는데 오늘 머리 감고 안 말리고 바로 헬스하러 가려 했더니 머리 안 말리면 민폐라네요 도저히 이해할 수가 없습니다… 민폐인가요?
원하는 부위 근육 키우려면
여러가지 부위 중에 만약에 등이 좋아지고 싶다면 등 운동하는 날에는 빡세게 하고 다른 부위 운동하는 날에는 등 운동 한 종목 또는 두 종목만 한다면 등이 좋아지나요? 수면...
고등학생 얼굴뼈 성장
고등학교 2학년 남자 입니다 요즘 헬스를 열심히 하고 크레아틴이랑 프로틴도 먹으면서... 그리고 헬스가 얼굴뼈 성장이랑 관련이 있나요? 헬스와 얼굴뼈 크기는 무관합니다
헬스장 pt환불 요청 당일카드취소안됨
... 제가 저번주 일요일 (20일)에 헬스장에 가서 pt 50회 ₩3... 있는 헬스장이였고 월요일이 되었을때 남편이 오후에... 헬스장 가서 이름 말씀드리고 환불 하러 왔다 하니...
벌크업하는법
... 모레부터 헬스장 다닐거같고 집에서 맨몸운동도 같이 할건데 2주안에 최대한 빨리 몸 좋아지는법 없나요 잇다면 부위별로 알려주세요 진짜 2주뒤에 바닷가 가기러해서 몸...
새벽 4시에 일어나서 운동하고 이렇게...
악몽 꿔서 새벽 4시에 일어났는데 다시 못 잘 것 같아서 새벽 5시에 헬스 가서... 5시에 헬스 가서 근력운동하고 새벽 1시에 잤는데 제가 걱정한 것은 일어나고 21시간 뒤에...
가슴 위 안쪽 근육 키우기
헬스 2달차인데요 ㅠㅠ 가슴이 파란색 부분만 커져요 특히 동그라미 친 부분만 계속 커집니다 좀 균형있게 가슴을 키우고 싶은데 저 빨간색 부분 채우려면 무슨...
다이어트 식단
저는 고1 학생입니다 키 175 몸무게90 운동 헬스 및 유산소 농구 하고 있습니다 평소... 운동 헬스 및 유산소 농구 하고 있습니다 평소 운동을 하고 지냈는데 이번주 부터...
런닝머신 속도
... 최근 방학을 맞아 헬스를 시작했는데 첨이라 런닝머신만 하고있어요 근데 제가 체력도 너무 없고 그러거든요?? 런닝머신 몇분에 속도 몇으로 하면 좋을까요..? 그리고...
운동하는 여자 남자들은 어떻게...
웨이트 7개월 정도 주5회 꾸준히 했습니다 우선 저는 156에 41kg 이구요 당연히 시작한지 얼마 안됐으니 평상시엔 딱히 운동했다는 티가 안납니다 인스타에 운동후 펌핑 되고...