학샹다이어트운동 Qna 관련 답변 13 페이지

안녕하세요 키158cm에 원래몸무게52kg인 올해 16살입니다 제가 방학 기념으로 다이어트 하고 있는데 물을 하루에350ml짜리 텀블러로8~10번 마시구요 밥만 먹구 간식은...

제가 어렸을 때 운동을 했는데 다쳐가지고 그만두고 나서 운동을 한 번도 안했어요.. 발목 다쳤는데 지금은 괜찮구요 그 때부터 관리를 안해서 지금 162/55 진짜 제가 생각해도...

저는 지금 성장기 학생입니다 그런데 다이어트를 꼭 해야해요 어떻게 하면 키에 방해 안 가는 다이어트를 할 수 있을까요? 운동은 많이 해도 무리 안 가겠죠? 교복 맞추는...

163/50키로고 학생인데 아직 방학 안함.. 급식으로 1일1식 하면서 물 많이 마시고 저녁에 걷기운동 빠르게 한시간 하는거 어떤가요????? 방학 1월 5일에 하는데 그때부터 운동...

안녕하세요, 현재 중1 여학생입니다. 요즘 살이 좀 붙어서 다이어트를 도전할려고 하는데 학생이다 보니 샐러드를 직접 사서 먹는 다거나 헬스장에 다닌다거나 하는게 조금...

한달 반 정도 매일 하고 다리 살 정리 운동까지 하면 체형이 바뀔까요..? 식단 조절은 딱히 없고 간식만 안 먹을 예정입니당ㅇ 체형이 확바뀌지는 않지만 살이 조금...

겨울방학 동안 10키로를 빼고 싶은데 학원이 7시 쯤가서 10시쯤에 끝나고 방학땐 특강도 하고 따로 미술쪽 준비하는것도 있는데 운동을 언제하면 좋을까요? 식단 조절은...

안녕하세요 저는 작년에 코로나 때문에 학교를 못가는 것을 틈타 작년 11월부터 158(?)에 최고몸무게인 76에서 160.8에 61으로 살을 뺐는데요. 중도비만이었어서 그런지 낮밤이...

안녕하세요! 현재 17살이고 고등학교 1학년 입니다. 중학교 2학년 때 까지만 해도 자주 나가서 운동도 하고 집에 틀어박히는 시간이 없었는데 중3 때 쯤에 코로나 때문에 밖에...

제가 초6인데 코로롱때문에 살인 10kg가까이 쪘어요 근데 키는 9cm정도 밖에 않컸더라구요 그래서 키크고 싶어요 지금 스펙이 152/47~46인데 키가 163 몸무게 43 이 목표거든요...