헬스전 Qna 관련 답변 10 페이지

스트레칭 +맨몸운동 20분 유산소운동(런닝머신+사이클) 30분 상하체 근력운동(기구운동) 30분 2달동안 꾸준히하고 식이요법도 같이 하면 효과적일까요? Q.스트레칭 +맨몸운동...

질문글 그대롭니다 헬스장을 등록하고 타인에게 남은 기간을 양도하면 양도비라는 비용을 헬스장측에서 요구하는데... 사고팔고하면서 헬스장다닐꺼아닙니까. 그럼...

카리나 다니던 헬스장처럼 개인으로만 하는 pt샵 광주에 없나요? 풍암동쪽이나 충장로쪽 추천해주세요 ㅜㅜ 풍암동 피트니스메카 가보세요. 미스터광주 YMCA 그랑프리 하신 분...

신발이 쿠션감이 있는 신발이라 레그프레스 할 때는 신발을 벗고 양말을 신은채로 하고 있는데요 혹시 민폐일까요? 발에 땀이 나서 기구에 묻는다면 민폐가 될 수도 있는데요...

오늘 처음으로 기구 3개 (레그익스텐션, 이너타이, 렛풀다운)를 총 10분간 했어요 자세가 맞는지는 모르겠지만 유튭 보고 열심히 했습니다 그 다음에 러닝머신을 했는데요...

... 헬스장인데 다른헬스장들중에 현대2교대포인트나, 기아2교대포인트 사용가능한 업체들이있던데 이걸 어디서 입점을하는지 궁금합니다 고객센터 여기저기 다 전화해봐도...

안녕하세요 6월 5일 수요일에 헬스장에서 기구에 부딪혀서 눈썹... 풀고 헬스장 가도 되나요? 아니면 실밥은 안 풀어도 소독만 잘 해주면 헬스장 가서 운동해도 될까요? 답변...

선물 할 건데 20~30대 남자 헬스장에서 신을 운동화 추천 해 주세요.! 반스처럼 밑창이 생고무라 잘 안 미끄러지는 운동화면 좋겠어요. 반스는 발에 잘 안 맞는다고 해서 좀 더 발...

헬스장에서 무거운걸 들고 하체운동을 자주하게되면 키가 안큰다고 하잖아요 그럼 성장판에 거의 무리가 오지않는 하체운동은 뭐가있을까요? 기구이름 알려주세요 무거운거...

아직 중2인데 살도 별로 없고 키도 크는중인데 헬스를 다니려고 합니다 근데 등 운동 허벅지 운동 등 중량같은거 치면 키 안크나요? 정확한 기준을 정하기는 어렵겠지만...