ab슬라이드 Qna 관련 답변 1 페이지

복근 운동 기구인 롤 아웃을 했습니다.자세를 분명 똑바로 했는데도 복근에 자극이 안가고 팔에만 자극이 오는데 다른 이유가 있을까요?아니면 내일 자극이 오는걸까요 롤러로...

... ab슬라이드 어떠실까요 ㅎ 복근운동할때 효과가 제일 좋은 운동기구라고 알려져있고... 초급자용 ab슬라이드를 추천드립니다. 하루 10분씩만 꾸준히 병행한다면 굉장히 큰...

근데 원래 그렇게 무릎이 아픈가요? ;) 중심이 뒤로 빠져있어서 너무 무릎으로 기대는경우 아픕니다. 좀더 푹신한걸 대고 해보시고 가동범위를 너무 많이 안가셔도 되니 코어...

뱃살 빼려고 ab슬라이드를 구매했는데 상복부에는 힘이 많이 들어가는데 하복부는 힘이... 아랫배는 ab슬라이드 말고 레그레이즈 운동을 따로 하시는 게 가장 효과가 좋습니다!

4륜 ab슬라이드가 초보자한테 좋다고해서 살려고 하는데 좋은거 있나요?

... 약해보여서요 AB슬라이드 같은 기구 찾으시는 것 같아요 비슷한 제품 추천드려요 리뷰도 좋으네용 :) 회전식 복근운동 외복사근 코어운동...

... 현재 허리가 아플 경우 충분한 휴식을 취하면 다시 회복됩니다. ab슬라이드를 할 경우 배에 힘을 줘서 허리에 무리가 가지 않게 하는 것이 중요합니다.

집에 ab슬라이드를 써서 뱃살 없애볼까해서하는데 상복부랑 가슴아랫쪽 근육을쓰는거같고 배꼽주변이랑 아랫쪽은 근육을 거의 못쓴다? 자극이 없는거같아서 어떻게하면...

안녕하세요 저는 이번에 ab슬라이드를 해보려고 하는데요 혹시 4륜 ab슬라이드중 어떤 제품을 사야할까요? 초보자라서요ㅠ 큰 차이 없어요 집에서 하실거면 무릎받침...

... 유튜브를 찾아봤는데 ab슬라이드라는게 있더라구요. ab 슬라이드 전체적으로 살을 빼는데 도움이 될까요? 혹시 층간 소음은 안일어날까요? 뱃살 빼고싶으면 열심히 뛰세요...