8kg감량 Qna 관련 답변 1 페이지

중1 학생입니다ㅜㅜ 요즘 갑자기 살이 쪄서 156 49입니다ㅜ 5-6kg 정도를 빼고 싶은데 살 건강하고 빨리 뺄 수 있는 팁 좀 주세요! 그키에 평균 52인데 ㅎ... 그냥 많이...

... 한달동안 -8kg감량할수있을까요??ㅠㅠ 안녕하세요. 네이버 지식인 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다. 잘 아시다시피 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다....

안녕하세요 여학생입니다 키 160에 몸무계는 57kg 계속 빼야지 빼야지 하고 마음먹고 운동하면 1kg 밖에 안 빠집니다..ㅜ 키가 큰편이지만 저한테는 너무 스트레스에요 남친을...

평일 아침은 닭가슴살 점심은 안먹고 저녁은 반의 반식할거고요 주말은 반의 반식으로만 진행할거에요 8kg 뺄수 있을까요? 가능은 하죠! 그런데 몸이...

제가 진짜 아빠랑 약속한건데 못하면 큰일나서 질문합니다 제발 도와주세요ㅠㅠㅠ 최대한 적게먹고 유산소 많이하세요

지금 163에 48kg이고 3달 동안 8kg 감량하려고 하는데 식단이랑 운동방법 괜찮은지... 이 정도면 8kg감량 가능할까요?ʘ̥﹏ʘ 단백질도 챙겨주시고, 근력운동도 하시면 굿!

전 초등학교 6학년인데 제가 지금 158cm에 51kg인데 6월 전까지만 8kg 빼고 싶은데 방법이 있을까용 ㅜㅜ 급식 안 먹어야 하면 안 먹어두 돼용 밥먹는 양 줄이고 열심히...

... 엄청난 폭식을 해버렸어요ㅠㅠ 이틀정도 폭식했는데 며칠 잘 관리하면 원래대로 돌아오겠죠?ㅠㅠ 더이어트는 3,4개월째 해서 지금 8kg 감량했어요 네 금방 돌아올겁니다

저는 중3(여) 심각한 근육형하체비만인데요ㅠㅠ 아무리 운동을 해도 식이조절을 해도 하체는 정말 안 빠지더라고요 그러던도중에 허벌라이프?알로에겔인가 그거를 먹고 단단한...

제가 물다이어트식으로 1달 반 가까이를 거의 굶다시피 살았거든요, 그래서 8kg 감량했는데 여기서 아이유다이어트(하루 사과1개 고구마2개)로 바꾸면 요요...