12kg빼기 Qna 관련 답변 1 페이지

유학생 중2입니다.. 제가 유학을 오고나서 5키로가 쪗고 방학겸 한국 갓다와서 7키로가 쪗어요.. 그래서 다이어트를 하는데 제가 예전에 한국에 잇을 때 5키로 정도를...

안녕하세요 전 이제 곧 입학하는 학생인데요 제가 개학식인 3월2일 전까지는 12키로 정도 빼는게 목표거든요 24일정도 남았는데 혹시 뺄수있는 방법 없을까요?ㅜㅜ 도움되는...

1. 12kg감량할려구하는데요. 제가 성장기라서 유튜브보면 운동은 격일로하고 하루는 운동 하루는 스트레칭만하는게 좋다고하는데. 이게맞나요? 2.그리고 식단...

저는 키 153~155정도 되는 초5여학생입니다. 키는 괜찮은데 저의 몸무게가 문제죠.ㅠㅠ 바로 제몸무게는 중등비만인 52..입니다 제 다이어트 식단과 운동을 평가해주세요...

저는 초5 여자입니다 키는 150이고 몸무게 52구요 체지방률 30대 초중반입니다. 근육량은 18정도되구요 어떤 운동을하고 어떻게 먹어야될까요 식단은 그냥 일반식 세끼고...

안녕하세요! 올해 6학년 된 여학생인데요, 제가 올 12월 31일 까지 12kg을 감량 해야하는데, 뺄 수 있게 도와주세요ㅜㅜ 운동은 줄넘기 학원 다니고 있고요, 물도 많이...

163에 60입니다 20년동안 45키로 였는데 일년만에 쪘습니다 일단 일주일 동안 물만 마시고 일어나자마자 풍욕하고 아침에 2시간 걷고 집에와서 스트레칭만 하고 너무...

저 156/52입니다.(과체중ㅠㅠ) 딴건 필요없어요 기한은 내년 1월1일까지 그냥 40까지만 빼고싶어요. 식단이나 운동같은거 추천해주세요. 불가능 공부나해라 이딴소리...

제가 172-60인데 목표가 172-48이에요 다다음달에 대회가있어서... 근데 제가 식단관리를 못하거든요..고구마나 계란계속 먹는거있잖아요ㅠㅠ 그래서 그냥 군것질안하고...

현; 성별: 여 / 나이: 13 / 키: 159 / 몸무게: 52 목; 성별: 여 / 나이: 13 / 키: 162 / 몸무게: 40 한달 다이어트 (식단말고 운동) 법 알려주세요. >운동도구는 줄넘기, 훌라후프...