예비고 학생입니다 개학까지 3일 남았습니다 ㅜㄴ 많이는 안해도 조금이라도 허벅지가 얇았음 하는데요 아침 3시간 저녁7시간 정도 허벅지 운동과유산소 운동을하려고합니다...
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예비고 학생인데 제가 다른데는 괜찮은데 하체만 ㅠ 하체비만이거든요 ㅠ 3일동안 총 아침 8시부터 11시까지 허벅지 운동 3시간 저녁 5시부터12시까지 총 7시간 이렇게...
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500g이라도 좋으니까 조금이라도 살뺄수 있는법 알려주세요... 내일이 체중 재는 날인데 어저께하고 어제 1kg뺐는데 밥먹으니까 다시 쪄서... 살빼는데 좋은 운동...
제가 오늘하고내일로2일5kg빼기 목표인데 오늘 음식과물한잔도 안마시고 지금대략 2kg이 빠졌어요 그래서 이제 3~4kg정도 빼야하는데 방법좀 알려주세요ㅠㅠ...
제가오늘하고내일로2일5kg빼기목표인데 오늘 음식과물한잔도 안마시고 지금대략 2kg이 빠졌어요 그래서 이제 3kg정도 빼야하는데 방법좀 알려주세요ㅠㅠ 하루만에 3kg뺄...
하루 굶어도 위 줄어드나요? 다음날 엄청 배고파서 폭식하실 수 도 있어요 제가 그래서 원상복구 됐었어요 일이주 조금만 드시면 확실히 줄긴해요
제가 월요일에 학교에서 건강검진을 하거등요..? 근데 몸무게를 요번에 재는게 체육쌤 그 paps에도 들어가고 비만도가 높은애들만 피를뽑는다고...하더라구요......
계단,너튜브 땅끄부부,집에서 춤 2분 저 개학 전까지 글구 주말 여행 개학전까지 1일에 뱃살 5센치정도 진심급함 장난치지 말구 인터넷에서 들은 거 말구 5학년이 경험한거로...
빼야함 오늘안에 알려주삼 집에서 3cm3kg ㅇㅋ?개학임 주말여행 망함 안녕하세요? 질문자 님이 말씀해 주셨던 살 5센치를 빼려면 간단합니다! 그냥 하루에 한,두번 쯤 계단을...
ㅇㄴ 운동하고 잠시뒤 더찜 내일까지 답받음 이유와 적절한 운동 초 5임 내일점심 달걀먹음 개학얼마 안남으ㅁ 주말 여행감 내일이랑 31절 시간됨 하루만에 3kg빠지는운동...