홈트로 30~40키로 감량 가능한지 알고 싶습니다 광고 같은 거 답변으로 달지 말아 주세요 ㅜㅜ 의지만 있으면 가능할까요? 가능하죠! 대신 꾸준한 노력이 필요하실거에요....
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운동기구 아쿠아백 vs덤벨,케틀벨 둘 중 어떤게 더 효과 좋은가요? 선수트레이닝 전공 중인데 운동 목표에 따라 운동 방식에 따라 다 다릅니다!! 효과로만 따지면 안...