홈사이클 Qna 관련 답변 1 페이지
사이클 다이어트 관련 초보자 질문
제가 사이클을 타면서 궁금했던게 사이클 기어를 높이면 운동효과가 좋아지는 것 같기는 한데 이게 기어를 높이면 살이빠지긴하지만 근육량이 늘어나는게 아닌가 싶어서...
여중생 다이어트 질문이에요!
일단 저는 키 173, 70키로입니당 1. 식단은 양 조절로만 하고싶은데 어떻게 하면 좋을까요?? (ex- 아침 반끼 점심 한끼 저녁 반끼 등) 2. 운동 추천해주세요!! (집에서 할수있는...
태그: 다이어트, 다이어트운동, 다이어트계획, 다이어트식단, 여중생, 여자다이어트, 유산소운동, 홈사이클, 홈트, 간헐적단식
사이클 인터벌용 사이클
제가 집에서 사이클 인터벌을 하려고 사이클을 하나 사려고 하거든요 1. 네이버에 사이클 치면 가격대가 제일싼건 10만원대부터 100만원대까지 스펙트럼이 엄청 넓잖아요?...
홈싸이클 질문입니다
집에서 튜빙밴드 덤벨 문틀철봉 풀업밴드 도어앵커로 헬스장 운동 거의 다 하고있습니다 근력끝나고 홈싸이클 타려고 하는데 1.유산소를 1시간 이상타면 단백질이 소모된다고...