핼스트레이너 Qna 관련 답변 1 페이지

한쪽만 자극이 더 잘 들어와요 골반이 대칭이라서 그런걸까요?

평소에 천국의계단 마이마운틴 런닝머신인터벌로 체지방 감량을 많이 했는데 최근부터 관절이 안 좋아져서 한달동안 조심해야 하는 상황인데 아크트레이너가 관절 무릎에...

헬스 트레이너를 하려면 자격증이나 생체 지식이 필요하다는데 궁금한게 생겼습니다... 자격증으로도 헬스트레이너가 가능한가요? - 생체 2급 자격증을 따려면 어떤공부가...

직장인이고 점심은 회사밥 자율배식으로 먹습니다 점심은 12시쯤 먹고 운동은 퇴근후 7시쯤되니 그 사이 텀이 되게 긴데요 점심때 단백질 섭취를 많이 해두면 한참후인 퇴근후...

안녕하세요 다름이 아니라 헬스장을 다니고 있는데 트레이너님들 경력을 보면 스포츠영양학 뭐 스포츠교육학 스포츠생리학 등 교육이수 이렇게 적혀있는데 저도 체대...

키 160입니다. 파란색으로 전 이라고 써있는 숫자는 무시하고 봐주세요! 잉크가 없어서 많이 흐려요ㅠ 감안하고 봐주세요 체지방이 38% 나오셧네요. 20%까지 내리시는걸...

사설 단체의 자격증도 의미가 있나요? IGA (좋은습관 PT) 같은 단체 말입니다 아니라면 현재 가장 공신력있는 그룹PT 자격증이 무엇인지? 함께하면 좋은 자격증이 무엇인지...

미국, 영국, 프랑스, 한국에서 모두 헬스장을 이용했는데, 유독 한국만 헬스장 월 이용료가 높아서 질문을 올립니다. 나머지 국가에서는 일반적인 헬스장의 1개월 사용료가...

삶은 계란 반개 들어갔다 가정하고요. 짜장면 짬뽕보단 낮을거 같은데요.