한달3kg Qna 관련 답변 1 페이지

158cm 45~46kg 왔다갔다 하는데 촬영때문에 다이어트를 해야합니다. 눈바디야 체성분에 따라 천차만별이겠지만... 근손실은 최대한 방지하고 체지방을 빼고 싶은데 5주...

... 시간을 이용해서 운동했고요 마지막으로 일주일에 한 번 쉬는 날 공복을 진행했습니다 공복이 가장 중요해요!!! 이렇게만 꾸준히 지키시면 한 달 3kg는 쉽게 빠지실 것에요

제가 지금 다이어트중인데 45일차에 10kg를 빼서 현재 82kg > 72kg 됩니다. 매일 식단이랑 운동 몸무게 기록해놔서 되돌아보는데 그걸 보면 몸무게가 들쑥날쑥해요ㅠㅠ 어떤날은...

제가 중3여잔데요. 5월 10일까지 꼭 3kg 빼야하거든요ㅜ 지금 158cm에 50키로에요. 47까지 빼야하는데 방법이 있을까요? 약이나 뭐 사먹는거 말고욤.. 지금 시험기간이라...

고등학교 1학년입니다 다음달 7월 10일까지 살을빼고싶은데요 여자고 키는 168에 몸무게가 55정도에요 여기서 한 2~3kg정도 빼고싶은데요 고등학생이라 그런지 앉아있는...

안녕하세여어 저는 이제 중학교올라가는 여학생인데 성장판이 허리빼고 다 닫혀서 키가155인데 더이상 크지를않습니다 근데 몸무게가 55키로ㅜㅠ 한 3키로정도...

언녕하세요 제가 한달 3키로를 빼려고 하는데요 현재 키 172에 몸무게 65입니다 제가 식단은 일반식으로 적당히 먹거나 아침 점심 배터지게 먹고 저녁을 안먹습나다 혹은...

진짜 요요 안오게 한달 2~4 kg씩 건강하게 살빼는법 좀 알려주세요ㅠ 진짜 이번에는 성공하고싶어요ㅠ 학생이라 저녁은 굶어도 1일1식이나 샐러드같은거만 먹는건...

제가 키156 에 몸무게74 정도나가서 진짜너무심각하다 느껴서 살을빼려고하는데요 한달에 5키로 10키로 바라지도않고 딱 3키로씩만 빠졌으면좋겠다 생각되서...