펑셔널트레이닝 Qna 관련 답변 1 페이지

이 부위가 3년전부터 불편감이 들었는데 제가 손으로 집은 살 이름이 뭔가요? 안녕하세요. 마이밸런스 서초점 대표 트레이너 김영표입니다. 표시해주신 부분에는 상부 늑골과...

... 펑셔널트레이닝의 대가이신 마이클 보일의 책입니다. 어드밴시스 인 펑셔널 트레이닝 뉴 펑셔널 트레이닝 포 스포츠 2판 펑셔널 트레이닝에 대한 자세한 내용은 아래 글...

집에서 홈트만 하는데 50kg 바벨이랑 36kg 무게조절 덤벨밖에 없는데 데드리프트 50kg 15x10 스쿼트 50kg 15x10 벤치프레스 50kg 15x10 이런식으로 운동 해도 괜찮을까요? 집에서...

내년에 시간 좀 여유로워지면 주짓수 배워볼려고 하는데요 지금 부산 동구에 살고 있구 여자에여 학원 미리 알아보는 중인데 뭐가 뭔지 모르겠어서..ㅠ 인테리어도 좀 깨끗하고...

안녕하세요,25살 여성입니다. 제가 이번에 취미 삼아서 주짓수를 해보려는데 제가 164cm에 91.3kg입니다. 제가 힘은 엄청 세서 악력이 50kg이 나왔거든요.하면 잘할것 같아요. 근데...

제가 19년도에 주짓수할때마운트에서 띠를발로 밀어서 탈출하는거 배웠었는데 지금 하니까 반칙이라고 하더라고여 이거 진짜 반칙인가요? 안녕하세요. 저는 브라질에서...

주짓수도 태권도처럼 매 달 승급시험? 그걸 하나요? 몰라서 그런데 1그랄2그랄 이런건 뭔가요? 안녕하세요.저는 이종격투기 프로선수였으며 주짓수의 깊이를 느껴 브라질에서...

주짓수 레슬링 유도 복싱 이중에서 뭐가 제일 강한가요 안녕하세요.저는 이종격투기 프로선수였으며 주짓수의 깊이를 느껴 브라질에서 수련 및 시합경험이 있는 현역...

... 공부하다가 펑셔널 트레이닝이란 걸 알게 되었는데 펑셔널 트레이닝에 대해 아는 것도 없고 정확히 뭔지 설명해주실 수 있으신가요? 그리고 펑셔널 트레이닝에 대해...

주짓수 도복에 보면 스티커 같은 거 등이나 옷에ㅠ붙여 놨던데 그걸 뭐라 그러나요? 안녕하세요. 현재 일산에서 멀티짐 운영중인 현역코치입니다. 답변부터 드리면 패치(Patch)...