팔운동추천 Qna 관련 답변 1 페이지

아무리 팔운동을 해봐도 빨간색 표시한 부분에는 전혀 힘이들어가지않고 자극이 느껴지지 않습니다 뼈마디가 가늘고 마른체질이긴 하지만 다른곳에 비해 여러가지 이두 삼두...

알려주세요 안녕하세요 질문자님 질문자님의 시간은 소중하니 바로 본론만 말씀 드리겠습니다 팔운동 추천 덤벨 컬 10개 4세트 바벨 컬 10개 4세트 해머 컬 10개 3세트 2...

단기간에 팔 전체에 효과적으로 힘 기르는?근육 만드는 운동 추천해주세요ㅠㅠ 빡센 운동이여도 괜찮아요 꼭 팔 전체! 아니면 특히 그 손목 위 팔꿈치 아래 쪽 팔 운동도...

... 집에서 하기 좋은 팔운동 추천해주세요. 2. 헬스장에서 헬린이도 쉽게 할수있는 팔운동 기구 뭐가 있을까요? 3. 밴드 이용해서 팔운동 하면 효과가 좋은가오? 이건 궁금해서...

안녕하세요. 고등학생 1학년입니다. translator Afrikaans Albanian - shqipe Arabic - العربية Armenian - Հայերէն Azerbaijani - azərbaycanca Basque...

어깨 넓혀주고 팔 근육에 좋은 운동기구 하나 추천해주세용 +어깨가 약간 비대칭인데 대칭으로 할려면 어떤 스트레칭이 좋을까요!? 푸시업 풀업

제가 14살이고 키 173 몸무게 57 되게 말랐는데 집에 아령 4kg 5kg 이렇게 두개 있는데 좋은 운동 없을까요 친구들 팔근육 멋져서 저도 한번 키워보려고 샀는데 유튜브에...

제가 왼팔을 자주써서 왼쪽이 살이 더 많이빠지고 오른팔은 빠지긴 했는데 왼팔이랑 오른팔이랑 차이가 좀 나요 ㅠㅠ 오른팔도 왼팔이랑 똑같이 빼고싶은데 어떡하죠 한쪽팔만...

질문그래도 초보자도 쉽게할수있고 짧은시간으로 할수있는 유튜브동영상추천좀요 백성열,정우석,이준명

헬스 아예 안해보고 홈트좀 할려하는데 팔근력을 키우고싶습니다. 덤벨 하나 살려하는데 처음엔 몇키로로 시작하나요?? 안녕하세요 홈짐러 집헬스장 헬린이...