체중변화x Qna 관련 답변 1 페이지

저녁식사 후 7시간 정도 지났는데도 체중이 0.25kg 정도밖에 줄어들지 않아요. 체중 변화 속도가 더딘 편인가요? 식전 체중으로 더 빨리 회복할 수 있는 방법이 있을까요?...

제가 다이어트를 진행중인데 운동은 아침 기상후에 하루씩번갈아가며 복부와하체를 30분+조닝30분 그리고 4시부터 웨이트 무분할로 1시간반에서2시간+30분 사이클을...

168에 56 정도이고 허벅지에만 살이 몰린 편이에요. 피부가 많이 건조한 편이라서 허벅지에 튼살이 조금 생기나 했는데 양쪽 허벅지 안쪽에 한줄로 무릎 전까지 튼살이...

처음에는 2일 단식했고 그 뒤로는 소식하며 운동은 짧지만 틈만나면 해줬습니다 57-55.5-54.4-55-54.7 순서대로 몸무게 변화인데 왜 줄어들 생각을 안하는거죠..??? 폭식한적도...

제가 이틀동안 단식했는데 잠을 거의 3시간밖에 안잔 상태에서 체중계에 올라가봤더니 몸무게가 그대로 인거에요.. 오늘도 새벽에 다리운동 팔뚝운동 등등 하고 지금까지 잠을...

현재 다이어트 18일차인 20대 중반 여자입니다 이전까지 다이어트는 딱히 안해봤었고 이번에 본격적으로 한 건 처음입니다 그래서 pt도 등록하고 식단도 관리하는데...

살이 너무 쪄서 하루에 3분 댄스 10번씩으로 4, 5일 정도 했어요 그렇게 아침에 일어났는데 원래 다리에 챡 붙던 바지가 헐렁하더라고요 그래서 체중을 재봤는데 체중은 아무...