채중조절 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 겨루기를 하는데 내일 오전 10시가 계체예요 근데 방금 몸무게를 재보니 700오바예요 밖은 비 오고 지금 숙소고 급한데 뺄수있는방법 없나요 700아니여도...

이번에는 꼭 다이어트를 성공하고 싶은 어느 한 여자인데요.. 다이어트를 하는데 처음에는 좋게 시작하다가 항상 마지막은 꼭 끼니를 굶고, 안 좋은 방법으로 살을 빼려하는데...

체중증가 도움주는 파우더를 일정량 이상 과다복용 하면 몸에 어떤변화가 생기나요? 한번 섭취시 1100칼로리인가 그렇던데 칼로리를 너무 높게 섭취하거나 일정이상으로...

제가 현재 키 173cm, 63kg에 체지방률 12프로, 골격근량 33kg정도 됩니다. 앞으로 덩치를 더 키우는 방향으로 운동을 하고싶습니다. 결과적으로는 체지방률이 10퍼 중반대에...

안녕하세요 120kg에서 88kg까지 감량하는데 성공한 21살 남자입니다. 살을 많이 빼는것에 집중하여 빼다보니 이제 체지방은 거의 빠지고 늘어진 살만 남은 것같네요. 빠지고 나서...

유산소 운동을 겸해서 복용하면 체지방을 빼는데 도움을 주는 보조제 추천 받고 싶습니다. 광고 사절. 경험자 의견 추천. 진짜 살빼고 싶으세요? 잘받는분들은 잘받겠지만 뭐...

현재 다이어트를 하고있습니다.105키로에서 84키로까지 뺐었는데 이틀 사이에 1키로가 쪄버려 이유를 알아보던중 기초대사량이 낮으면 조금만 먹어도 살이 금방 불어난다고...

불고기와 밥을 보통 식당 1인분의 1/4 정도를 먹고, 휘태커스92% 2조각을 먹은 뒤, 성에 안 차서 편의점에서 파는 토블론 1개를 먹었어요. 집에 들어가서 또 뭘 먹을까봐...

제가 평소엔 먹토를 안 하는데 식단하다가 가끔 너무 맛있는 걸 먹고 싶을 때 먹고 토를 하거든요 근데 그렇게 토를 하면 정말 0칼로리인가요? 또 뭐 부작용 얘기는 하지...

기초대사량 운동대사랑 섭취칼로리 식이유발열효과 막 이런거 있잖아요. 알려주세요.