집콕다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 방학 기관부터 집에서 가볍게 살많이 빠지는 운동 할려고하는데 집에서 가볍게 의자나 아무도구 없이 할수있는 집콕 다이어트 운동 방법 알려주세요!! (링크,영상,흥보...

집콕으로 너무 지치고 지루해하는 아이를 위해 트램폴린 하나 집에 들이려고 해요 ! 종류가 너무 많아 장단점을 모르겠어요, 혹시 쓰시는 분 있으시면 추천 좀 부탁드려요!...

처음 살빼기 시작했는데요 153키에 몸무게가 89~58입니다... 상쳅만이구요..다리도 엉밑살 안쪽살 종아리도 좀 얇아지게 군살 없애고싶은데요 무슨 운동부터 시작하는게...

스트레칭 위주로 하는 홈트 있나요 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 스트레칭을 중심으로 한 홈트를 찾으시군요.근력운동 못지않게 스트레칭만으로도 몸의...

아침에 계란 이랑 우유 먹고 점심에 계란이랑 참외 300g 정도 먹으려고하는데 더 추가해야하는지 모르갰네요 ㅠㅠ 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 운동과...