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다이어트 정체기 극복 방법에 대해...
안녕하세요 제가 다이어트를 진행한지 오늘로 11일째 입니다 처음 시작했을때 88.90kg로 시작을 하였고 오늘 잰 몸무게는 82.10kg입니다 덜 먹고 더 운동하자 이 생각으로 저는...
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제가 군것질 안 하는 다이어트 중인데
제가 군것질 안 하는 다이어트 중인데요 운동은 따로 하지 않고 점심은 급식 주는대로 먹고 저녁은 6시 이전에 소량의 식사를 하고 있는데요 막춤 추면서 계속 땀 흘리니까 아주...
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