쥬비스프로그램 Qna 관련 답변 1 페이지
식단 체크 좀 해주세요
16:8 간혈적 단식하면서 다이어트 식단 하려고 하는데요~~ 식단 좀 봐주세요~~ 아침 물 (물은 하루 2l) 점심 무지방플레인 100g 글루텐프리 올드패션 롤드오트 100g 치아씨드 5g...
어제 하루 굶었는데 단식은 6시간전에
어제 하루 굶었는데 단식은 6시간전에 아몬드로 깼고, 보식 해야함다는데 야채탕은 역겨워서 못 먹겠더라구요 그래서 지금 미역국 먹고 있어요 먹고 나서 닭강정 5개정도...
제가 다이엍을 하는데 8대 16 단식
제가 다이엍을 하는데 8대 16 단식을 하면서 매일 운동 유튜브 3개씩 하고 있습니다 근데 숫자가 안줄어요 어..... 저는 허벅지가 살집과 근육이 분리되면서 탄탄해지는 느낌이...
다이어트 성공 하는법
다이어트 성공 하는법 질문자님 안녕하세요 :) 세상을 건강하게 변화시키는기업 쥬비스부산센텀점입니다 ★다이어트에 성공하는방법 0) 아침일어난후 화장 1) 아침/점심...
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운동 식단 추천
안녕하세요 운동 식단 추천받고 싶어서 지식인에 여쭤봅니다 저는 오전 6시 20분에 일어나며 오전 7시~오후 5시까지 일하고 집에 와서 쉬다가 오후 8시부터 9시 안으로 운동을...
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운동중 화장실
안녕하세요 제가 오늘 배탈나서 소화하려구 런닝머신 40분쯤 뛰었을때 급똥ㅎㅎㅎ이 와서 화장실에서 좀 있었는데 이러구 다시 20분 조지면 후름끊겨서 효과없나요 ㅜㅜㅜ땀은...
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급해요 다이어트 하려는데요!!
제가 오늘부터 물단식을 하려고 하는데요 4일동안 물만 마시고 하루에 만보 이상을 걷고 집에서 줌바댄스를 추려고 하는데… 이렇개 4일동안하면 얼굴살이랑 눈살 빠질까요?...
다이어트 폭식
제가 어제 폭식 해버렸는데요 내일 되면 다시 돌아올거라는 말에 평소대로 운동하고 잤는데요 일어나보니깐 몸무게 변함이 별로 없는데 저녁되면 돌아올까요..?ㅠㅠ 여기서...
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다이어트 하는데
다이어트하는데 지금 2주째 점심은 소스있는 닭가슴살볼 그리고 브로콜리 먹구요. 저녁에는 어쩌다 닭가슴살먹고 주로 밥먹는데 건강에 따로 이상 생기지는않겠죠??? 아침은...
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살 찔까요?…
156/39 이고 하루에 2000 칼로리는 먹은 듯 합니다 살 얼마나 찔까요?? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트 전문 컨설턴트입니다 ~ 우선, 다이어트를 고민하고 계신...