쥬비스별내 Qna 관련 답변 1 페이지

1.저체중일수록 단식하면 살이 더 안빠진다고 들었는데 맞나요? 2.저체중이 6일 물단식하면 얼마나 빠질까요? 3.저체중이 6일 물단식하면서 일상생활 가능할까요? 정확하진...

바프 준비중인데 2개월이요... 첨에 체지방률 32프로대였는데 3주동안 운동 하루에 3시간하고 식단도 했는데 식단은 완벽하게는 못하더라도 일반식 먹어야하면 정말 조금만...

제가 다이어트를 한달 넘게 하고 있는데 일반식이 아니라 다이어트 식단으로 먹고 있거든요 직접 요리도 해 먹구요 근데 먹고 싶은거 조금씩 먹어가면서 하는 다이어트도...

한달동안 2kg빼려하는데 약간 하루만 군것질 조금 해도되겠죠?초코빵 하나 이렇게요 안녕하세요, 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트 컨설턴트입니다, 한달동안 2kg 면...

이론상 저가어제 폭식 엄청했는데 공복 15시간정도됬는데 다이어트하다먹은거라 글리코겐에너지 이미 몸에있으니까 이게 안써져서 2차로지방으로가기전에 공복헬스+유산소...

현재 체중감량을 위해 저칼로리 식단과, 가벼운 운동 병행중 입니다. 나름 신경 쓴다고 쓰고는 있는데 이렇게 해도 몸에 무리가 없는지 여쭤봅니다. 식사 하루3끼 (150-280칼로리)...

간장게장 칼로리 높은 이유가 뭔가요? 간장이 그렇게 칼로리가 높을 것 같지는 않고 게 자체가 칼로리가 높은 건가요? 안녕하세요, 세상을 건강하게 변화시키는 다이어트...

저녁에 고구마 한개 계란 한개 마녀스프 작은 그릇에 먹고 훈제 오리 구워서 기름 키친타월로 최대한 빼고 좀 많이 먹었는데 어쩌죠ㅠㅠㅠ 갑자기 눈 돌아가서 폭식해버렸어요...

좀 안 먹으면 다음 날 0.5키로 빠져있고 좀 먹으면 1키로 늘어나고 다른 사람들은 거의 일정한 체중을 유지하는데 전 며칠만에 4키로 늘엇다가 좀 적게 먹으면 빠져있고 그래요...

아침 단호박죽+고구마 점심 고구마 1개 저녁 단호박죽+구운고기100g 오늘만 동생 생일이라 베라 아이스크림 케이크 반그릇+견과류 몇개 근데 문제는 배부른데 또 먹고싶은...