자전거근육 Qna 관련 답변 1 페이지

자전거는 주로 지근이 발달하잖아요 그럼 엉덩이도 지근만 발달 허벅지도 지근만 발달 종아리도 지근만 발달하나요? 아예 자전거로는 속근이 발달을 안 하나요? 전신 근육이...

중량 싸이클을 탈경우 둔근, 햄스트링, 쿼드 가 각각 어느정도씩 사용되나요? 어느 근육 비중이 높은 순서 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 제가 싸이클과 관련한 역학이나...

그런가요? 제가 요새 자주 탔더니 근육이 많이 붙은거 같아서요..근육이 많이 붙어서 별로예요..ㅜㅜ 안녕하세요. 종아리 압박밴드 전문 브랜드...

제가 곧 친구랑 자존심이 걸린 자전거 시합을 합니다. 그 친구가 입을 너무 나불대서 꼭 이기고싶습니다. 자전거를 빨리 잘 타기위한 운동이나 체력을 기르는 운동은 뭐가...

요즘 장마철이라서 자전거를 못타잖습니까 그래서 다리 근육도 안 줄어들고 오히려 운동성능을 높일만한 운동이 무엇이 있을까요? 자전거와 같아 대퇴사두근을 이용하는...

현재 174/67의 22살 남자입니다 어릴적에 자전거를 많이 탄 때문인지 하체가 좀 많이 두꺼운데요 어느정도 유전이 있는것같기도합니다 하체의 무릎위 바깥쪽 즉 외측광근이...

자전거 근육 다이어트 성공해서 49키로 유지중인 여학생입니다 .. 유지하려고 마일리사이러스 한세트 숀리바이크 2단계 속도 30유지해서 1시간 탔거든요 그랬더니 허벅지 앞...

24살 여잔데 요즘 다이어트 중이라서 실내 사이클을 구매해서 타고 있는데 강도를 낮춰서 빨리 타면 체지방이 빠지고 또 인터벌로 하면 효과가 좋다고 하더라구요 그래서 강도...

자전거를 탈때 허벅지부위중 어디부위를 사용하나요?그 부위 운동하게요 안녕하세요^^ 송파구 가락동에 위치한 퍼스널 트레이닝 스튜디오 큐짐 입니다. 자전거를 탈 때...