생리 때문에 탄수화물, 간식, 야식 땡겨서 미쳐버릴 것 같아요... 이럴 때 땅콩버터 같은거라도 한 수저 물고 있어야할까요..? 아니면 견과류라도 씹어야할까요ㅠㅠㅠ 이틀 째...
유지어터 겸 다이어트 하고 있는데 치킨 같이 바삭한게 먹고 싶어서 찾아보다가 ‘헬스앤뷰티’,‘바르닭’ 요 브랜드에 닭가슴살 치킨이랑 닭가슴살에 양념 묻어있는 게...
어제 근력유산소 30분 했더니 허벅지 뒷쪽이 심하게 땡겨서 오늘 운동은 쉬려고 스트레칭 조금 해주고 점심 간단하게 먹고 누워서 쉬고있는데 엽떡에 허니콤보 먹고싶네요.....
마포 20대 중반/여 다이어트 다이어트를 한지 거의 3주되어가는데 맛있는 음식들 앞에서 스스로 제어를 못하는 일이 발생하는데요..?! 한두번 다이어트를 하다가 입터짐이...
올해 무용과 입시를 봐야하는 고3입니다 9월까지 약 8키로정도 감량해야 하는데 늦게 무용을 시작해서 지금까지 제대로 된 다이어트를 해본 적이 없어요 몇개월 전부터...
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... 없어서 입터짐 방지를 위한것도 하루에 한개?는 포함해주시면 감사할것 같아요 제가 독하게 잘해오다가 입터짐때문에 망해버려요ㅜㅜ 안녕하세요 ~ 다이어트...
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... 입터짐 방지용으로 좋아요! 라라스윗 초콜릿 모니카 아이스밀크, 4입인데 우리가 시중에서 사먹는 베스킨라벤스 초코맛과 비교해도 손색이 없을 정도로 맛있어요. 다이어트...
제가 계속 다이어트를 하다가 어제 입이 터져서 좀 많이 먹었는데 오늘도 입이 터져버렸어요.. 어제 많이 먹어서 일단 오늘 아침은 아예 안먹었는데 점심에 고기 조금이랑 야채...
안녕하세요 다이어트중인 여성입니다 식이조절과 운동으로 1년간 빼서 164에 42~44 유지중인데요 요즘 폭식증이 도져서 식사때마다 음식량이 쫌쫌따리 늘더니 방금 개폭식을...
현재 고1 여학생입니다 몸무게가 한 62정도입니다 최근에 다이어트를 시작하려고 맘 먹어서 먹는양을 점차 줄여가고있는데 벌써 한 2.5키로 정돈 빠졌더라구요 아침 사과 반쪽...