운동자극 Qna 관련 답변 1 페이지

덤벨로우 할때 양쪽자극이 다른데 어떻게 해야하나요 안녕하세요 이원웅트레이너 입니다. 자극이 잘 오는 쪽이 아마 근신경계가 잘 발달되어 있을 수 있습니다. 그와 반대로...

... 가슴 운동 자극이 오지 않는 이유: 해당 문제에 대한 가능한 이유는 다음과 같습니다. 과도한 자극량: 플라이 머신과 케이블 플라이는 가슴을 고립시키는 운동으로, 벤치...

제가 중둔근 운동을 한지 이제 거의 한달 되어가는데요 원래는 중둔근에 자극이 잘 왔는데 최근에는 똑같은 운동을 하는데도 전과 같은 자극이 안느껴지네요 ㅠㅠ 자연스러운...

오늘 좀 운동을 늦게 시작해서 억지로 운동 계획 바꾸느라 좀 짜증도 난 상태였는데 운동하는데 전혀 자극이 안오네요. 분명 어제만해도 자극 잘오고 열심히했는데 하루만에 왜...

복근 운동을 하는데 처음에는 운동 되는 느낌으로 자극이 빡빡 오다가 점차 익숙해져서 그러는지 땀은 나는데 운동하는 느낌이 잘 안나요 ㅠㅠ 제가 운동하는 자세가 잘못돼서...

사레레 진행시 견갑이 뒤로빠지는데 익상인가요? 물론 전인한 상태에서 견갑 고정하면 빠지진않는데 어깨에 자극 안들어오고 전거근에 갑니다 박제성운동케어...

요즘 헬스장 매일 열심히 다니고 있습니다 보통 2시간~3시간 동안 하는데 등을 넓히고 싶은데 등운동 할때 자극이 느껴지지 않습니다 렛풀다운, 풀업할때 등에 아무...

헬스한지 2주 정도 됐는데요 운동할 때 마다 운동한 부위에 자극을 잘 못 느끼는거 같아요 가슴을 해도 팔이 먼저 털리고 등을 해도 비슷하고 어깨만 제대로 먹는 것 같은 느낌...

... 욕박에 안나올정도로 지리더라구요ㅎ?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 결론은 그냥 운동자극을 쌔게... 중학생이신데, 남자친구의 복근 사진을 보고 운동 자극을 받으셨다니 대단하네요!...

... 요즘 운동 자극도 안느껴지고 스트레스 받아서요... 문제가 몰까요?..ㅜㅜ 자기 위로는 너무 과하게만 하지 않는다면 건강에 문제가 될 일이 없습니다 평소에 받으시는...