제가 155/48 전도 되는데 이게 근육이 아니라 전부 살이라서 저랑 같은 스펙을 가진 사람이랑 비교해도 살이 출렁거리고 더 몸무게가 많이 나가는것처럼 보여서...
18살 남자입니다. 지금 다이어트를 하고 있어서 살을 다 빼게 되면 쌉 멸치가 될거 같아서 살을 빼면서 근력운동도 같이 할려고 하는데 5kg 덤벨로 컬이나 레터럴레이즈 같은...
가정용 수직 스탭퍼 (발쪽만 있는 제품) 혹시 무릎에 무리가 가나요? 힘든건 문제가 아닌데 괜히 운동한답시고 하다가 무릎나갈까봐요 스텝퍼에 압력 조절하는 부분이 있어서...
태그: 운동기기
집에서 홈 트레이닝 하고 있는데 진동운동기 하나 장만해서 사용해야 하는 건가 고민하고 있어요. 실제로 사용해 보신 분들 중에서 효과 좋았던 제품 있으면...
다이어트때문에 고민인 20대 남자입니다. 나이랑 살은 같이 늘어가는거 같네요 ㅜㅜ 스트레스가 많은지라 식단은 죽어도 못하겠고 이시국에 헬스장 가서 PT받기도 사실...
태그: 다아이트, 다이어트장비, 다이어트방법공유, 운동, 홈트, 홈트기구, 체형관리, 복근, 뱃살빼기, 뱃살
운동하려고 하시는 아버지가 있어서 집에 운동기기가 있으니까 집에서 하시 거 든 요 헬스장처럼 운동기기 측정을 하는 방법을 알려드리고 효율적으로 운동하는 걸 도와드리고...
헬스장 다니는 친구는 운동 데이터 측정도 하고 체계적으로 운동 하고 있던 데… 저는 헬스장 갈 돈으로 차라리 아껴서 집에서 할까 봐요…. 헬스장 자주 가지도 않을 거 같기도...
우리집에서 운동기기가 많이 있는 데 활용을 좀 못하는 거 같아서 이제라도 운동기기를 효율적으로 사용해 보려... 지코드 운동기기 사보려는 데 이거 어떤 가요?? 지핏...
홈 케어로 운동하고 있는 분들 답변 바랍니다~ 홈 케어로 하고 있는 분들 중에서 자신의 몸에 맞춤형 체형분석기 그런 운동기기가 사용하고 있다면 알려 주시기를 바랍니다....
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