오늘의운동 Qna 관련 답변 1 페이지
헬스 상승다이어트 질문
... 구월동PT 오늘의운동입니다 식단은 헬스를 하면서... 부평헬스 오늘의운동에서만에 식단 노하우를... 7일 -400g / 한달 -1.6kg ) 구월동PT 오늘의운동이였습니다 감사합니다
인천 구월동 pt
... 안녕하세요 구월동에서 구월동PT 오늘의 운동 피티 전문센터를 운영하고 있습니다 ^-^ 구월동PT 의 평균 가격은 최대 8만 원에서 최저 3만 원대 사이로 다양한 가격대를...
제가 원래 저녁식단이 고구마 100g
... 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 네 고구마 대신 감자,바나나,단호박 대체가 가능 할꺼 같구요 운동의 목적에 따라 다르지만 방울토마토 5개...
스쿼트하거나 다리 근육운동하면 다리가...
... 제가 하체운동을 좋아하기도 해서 많이 하는데 ...ㅠㅠ 사실인지 아닌지 좀 알려주세용 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 전혀 근거 없는 이야기네요...
질문입니다
... 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 오전운동은 장시간 몸이 움직이지 않아 부상으로 이어 질 수 있습니다. 시간도 중요 하지만 30분 이상의 스트레칭...
5km 러닝 페이스 키로당 5:38이면...
... 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 나이대 마다 그건 좀 다르지만 평균 1키로당 6분~7분 보통 이구요 4~5분대 나오시면 잘 뛰시는거라고 볼 수...
다이어트를 하는데 몸무게가 늘어나나요?
... 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 일단 한끼 식사를 하시는데 한끼를 하시더라도 균형 있는 식사를 하시거나 3끼를 드시는걸 추천 드립니다...
남자 하루500칼로리만 먹어도 살빠지나요!
... 안녕하세요 구월동PT 오늘의운동 김한길 트레이너 입니다. 하루에 500칼로리를 먹으면 기존 먹는대비 낮은 칼로리 일 시 살은 빠지지만 단기간 급격한 다이어트로 요요...