오나오 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 이번에 5주 동안 살을 빼고 싶은데 전에 한번 8kg빼고 지굼 거의 유지 되고 있는데 좀더 살을 빼고 싶어서 전에랑 다르게 아침 점심 저녁 먹고 간식은 거의...

이 재료들로 만든 오나오입니다 정확한 그람수는 아니지만 대략적으로 봤을때 식단 혹은 간식으로 어떤가요??? 하루 섭취 칼로리는 1000~1300 사이 유지중잊니다 레시피에서 뺄...

오나오 만들엇는데 오트밀이랑 우유랑 아몬드브리즈 넣고 하루지나고 먹엇는데 너무... 오나오 만들엇는데 오트밀이랑 우유랑 아몬드브리즈 넣고 하루지나고 먹엇는데 너무...

다이어트 빡세게 해야해서 점심에 오나오 먹을 생각인데... 도와주세용..ㅠㅠ 오나오는 상온에서 오랫동안 두면... 아침 7시 30~40분에 오나오를 가져나갔다가 점심시간인 12시...

오트밀이랑 바나나 으깬거랑 두유 조금 넣고 밤에 만들어서 아침에 먹었는데 위에 거뭇하게 곰팡이 핀것처럼 되어있던데 곰팡이 아니죠? 먹어도 되나요? 음식물이나 음료에...

아침엔 오나오(아직 어떤 식으로 만들지는 생각 안해봤어요 오나오 구성 잘 아시는 분은 추천해주세요!) , 점심은... (왕복 40분) 고등학생이신데 식단 계획 잘하셨네용 오나오...

외국도 대부분 다 불에 끓여서 만드는 것 같던데 불이나 전자레인지/오븐 등 아무것도 쓰지 않고 우유나 요거트에 오래 불리는 방법으로 먹으면 몸에 안 좋은가요? 결론부터...

... 요즘 아침식사는 개인적으로 오나오 만들어서 먹고 있습니다. 오버나이트오트밀! 전날 저녁에 만들어서 냉장 보관 하시고 아침에 드시면 되는데요.. 사실 만든다는...

제가 요즘 아침마다 오나오를 먹는데 이게 다이어트가 되는지 몰라서 질문드려요. 만들고 칼로리 쟀더니 오트밀 40g 172kcal 요거트 100g 약 60~70kcal 아몬드브리즈 반팩...

오나오 만들 때 피넛버터 한 숟갈 쪼금 넣어도 괜찮아요? 5~10g 정도는 다이어트에 도움 준다는대 오트밀 30g + 치아씨드 한 숟갈? 둘 다 넣고 아몬드 브리즈 아니면 매일두유...