스틸컷 오트밀 오나오 만들 수 있나요?

스틸컷 오트밀 오나오 만들 수 있나요?

작성일 2023.10.07댓글 2건
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외국도 대부분 다 불에 끓여서 만드는 것 같던데 불이나 전자레인지/오븐 등 아무것도 쓰지 않고 우유나 요거트에 오래 불리는 방법으로 먹으면 몸에 안 좋은가요?


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profile_image 익명 작성일 -

결론부터 말씀드리면, 스틸컷 오트밀은 요거트나 우유에 거칠게 떡갈은 전날 해서 불려놓으면 바로 먹어도 됩니다. ㅎㅎ

하지만, 너무 오랫동안 녹였다가 먹는 것은 식중독을 일으킬 수

있으니 주의해야 해요. !!

질문자님께서 또 다른 방법을 찾고 있다면, '냉장고에서 밤새

불린 오트밀'이라는 방법도 있어요. 이 방법은 오트밀을 우유나 요거트에 담궈 놓은 뒤 냉장고에 밤새 불려놓는 거예요.

조리법이 간단하고 맛있어서 많이들 이용하시더라고요 ㅎㅎ

도움이 되셨다면 답변확정 부탁드리고, 1:1 질문이나 추가 질문은 언제든 환영입니다~!!

profile_image 익명 작성일 -

스틸컷 오트밀은 통귀리를 3~4조각으로 분쇄한 것으로 퀵오트밀이나 롤드 오트밀 보다 더 오래 볼려야 합니다

몸에 안좋은 것은 아니지만 맛이나 식감이 마음에 들지 않을 수 도 있습니다

오나오 (다이어트)

... 네, 대부분의 오트밀로 오버나이트 오트밀만들 수 있습니다. 그러나 전통적인 굵은 오트(롤드 오트)나 스틸컷 오트를 사용하는 것이 더욱 좋습니다. 이들은 질감이 더...



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