영양식단 Qna 관련 답변 1 페이지

지연성 알러지 검사를 했는데 결과가 이렇게 나왔습니다. 이 음식들 피해서 식단 일주일치 1일 2식 기준으로 식단 짜주세요! class 1: 상추,양배추,호두,수수,기장,키위,바나나...

키 152 이며 목표 체중 38ㅡ39키로입니다 지금 체중에서 유지를 해야할런지 감량을 해야할런지 증량을 해야할런지요? 40키로를 (유지어트) 하여 운동은 근력을 키우며...

미역국 끓이는데 마늘 넣지 말란 얘기가 있어서요. 잘 넣어먹고 잇엇는데 마늘 넣으면 영양소가 파괴되거나 없어지나요? 미역에 마늘을 넣어도 영양소가 괜찮습니다. 미역은...

안녕하세요 30대 초반 남자입니다 건강검진은 이상이 없고 요즘 자주 피곤하고 무기력 해져서 식단 관리랑 운동을 좀 하고 있는데요! 비타민 : c 매일 섭취 1000mg(1알 아침...

채소를 탄수화물과 섭취하면 소화가 느려져 당이 천천히 오른다고 하잖아요. 1. 밥이랑 같이 먹지않고 식사전이나 후에 샐러드로 따로 먹으면 같이 먹는 것과 차이가 클까요? 2....

토마토 알레르기가 있어서요 제목 그대로 영양성분은 토마토랑 비슷하면서 대체식품으로 먹을수있는 음식이 어떤것들이 있는지 궁굼합니다. 토마토가 몸에 정말 좋은거같은데...

O 영양식단(고정메뉴) 어떻게 맞추면 좋을까요?... 고정식으로 영양식단으로 편성 부탁드립니다. ※ 저녁식단은... 마이쉽단 - 개인화 영양 식단 추천+배송 서비스 2. 필라이즈...

개복수술 후 퇴원한지 5일째인데 입맛이 너무 없고 많이 어지럽습니다. 제가 이렇게까지 입맛없는 사람이 아닌데 가족들이 너무 걱정하네요 혹시 회복기간에 먹을만한 보양식...

저는 지금 다이어트를 하는중입니다. pt도 겸해서 헬스를 하고있는데 시작했을때는 176/84 > 현재는 176/78입니다. 하면서 체지방이 많이 빠지긴했지만 골격근량도 조금 빠지긴...

매번 뭐 먹을지 고민하는것도 귀찮은데 영양소 풍부해서 신체가 건강하게 유지되는 음식 있나요? 영양소가 풍부해서 건강에 도움을 주는 식단은 5대 영양소를 골고루 함유한...