영양사 Qna 관련 답변 1 페이지

그냥 먹었을때 불포화지방이라 좋은걸로 아는데 이걸 올리브오일을 튀기면 불포화지방산이 사라지고 더 안좋아진다라는 이야기를 들었는데 사실인가요? 안녕하세요....

식품영양학으로 졸업했구요 영양사 응시자격 보려고하니 2학점만 부족합니다 나머지... 방법이 없는지 여쭤봅니다 영양사 미이수 과목은 학점은행제로는 불가능 합니다....

필수 아니노산 9개가 단백질 성분인가요? 둘다 들어있는거 같은데 듣기로는 동물성 단백질이 훨씬 좋다고 들었는데 이 제품중에도 동물성 단백질 드링크가 훨씬 좋은건가요?

챙겨먹는 영양제 총 6개인데 식전/식후 먹어야 효과가 좋거나, 먹는 순서가 있다면 알려주실 박사님을 찾습니다. 홍삼스틱 멀티비타민 콜라겐 유산균 루테인 오메가3 추가로...

혼자살다보니 된장찌개를 인스던트 즉성식품같은 비비고라든가 그런걸로 마포식차돌된장찌꺠? 를 삿는데 당뇨도 그렇게 높지않은대신 나트륨이 하루권장량이어서 한번에...

필수 아미노산9종이 다 있어야 단백질 섭취한 효과가 있는 건가요? 하나는 식물성 단백질이라서 샀는데 필수 아미노산8개만 있네요. 프로틴만 먹고사는게 아니라면 8종이던...

남자 34세 187cm 73kg인데 하루에 1~2만보 걷고있고 근력운동은 안 해요. 1.현재 근육량을 잘 유지하고 싶은데 하루 단백질 몇 g섭취 해줘야 할까요? 2.나중에 혹시 헬스장...

수육에 설탕은 넣으면 그 설탕들이 수육에 다 스며드나요? 레모네이드 1스틱 넣어서 1시간정도 삶습니다

보통 몬스터나 핫식스같은거 매일 마시는거보다는 커피를 마시라던데 이유가 먼가요 흔히 메가커피의 아메리카노. 1잔 카페인이 핫식스보다 더 높던데 커피 특유의 맛~~

고추참치캔이랑 밥하고 먹게요. 살빼고 유지하고 있는데 단백질 많이 챙겨먹고 싶고 당류는 적은걸 고르고 싶은데 칼로리가 높네요.. 어떤걸 고르는게 더 좋을까요?...