역삼역피티 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트중에
다이어트를 길게 잡고 하고 있는데 담주가 2주 차거든요ㅜ 근데 담주 금욜날 홈파티가 있어서 밀가루 음식이랑 야식먹으면 더 많이 찌나요? 안녕하세요. 휘트니스더베네핏...
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몸무게는 빠졌는데 티가안나요
5키로정도 빠졌는데 티가 안나네요ㅠㅠ 유산소운동만 하다가 근력운동도 해야 한대서 일주일?전부터 하고 있거든요 근데 완전 완벽한 몸매가 아니고 그냥 천체적으로 살만...
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헬스장에 관한 질문이 있습니다
홈트만 2개월 정도 하다가 운동이 너무 재밌어서 헬스장에 다니려고 하는데 질문이 두가지 있습니다 1.헬스장 처음 가면 기구랑 사용방법 알려주나요? 2.개인Pt신청하면 뭐가...
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식단과 식단에 대한 질문 있습니다.
샐러드 , 과일 등으로 1000 칼로리를 섭취한것과 과자 등으로 1000 칼로리를 섭취한 것의 차이를 가르쳐 주세요. 현재 아침 - 원래 안먹음. 점심 - 샐러드 + 닭가슴살 바 저녁...
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홈트로 다이어트를 시작했습니다
다이어트를 시작하면서 다른 분들 운동영상을 챙겨보는데 PT받으실때 작은 계단같은 기구를 사용하여 운동하시던데 구매하려고 하니 뭐라고 검색해야할지 잘모르겠네요ㅠㅠ...
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