식습관고치기 Qna 관련 답변 1 페이지

평소에 밥이아닌 간식으로 배를 채우는편이라 줄이려하는데 어떻게 줄여야할지 모르겠어서 질문 드립니다 평소에 두끼는 아예안먹고 계속 자잘한 간식들로 채우다보니...

안녕하세요. 다이어트에 집착하고 잘못된 식습관이 지속되다보니 머리카락이 많이빠지고 무엇보다 머리카락이 정말 얇고 힘없이 푸석푸석한 느낌입니다 ㅠㅠ 단백질을...

여중생입니다.. 제가 어릴때부터 몸무게가 많이 나갔어요 그래서 다이어트를 하려고 하면 2~3일만하고서 다시 막 먹었거든요.. 그래서 요요가 심하게오고… 지금도 최근까지는...

튀긴음식 단음료 자극적인음식 안먹으면 살빠지는거 누구나 알고있는 정보입니다 전 그걸 못해서 다이어트를 못하는데 그런 음식을 먹고싶을때 대처법이나 컨트롤 하는방법...

의외로 살많이찌는음식,몸에좋은음식,가지고있으면 안되는 식습관,가지고있어야할 식습관등 알려주세요 탄수랑 당이 가장 안좋다고 생각하시면 되고 흔히 말하는 쌀밥, 떡...

안녕하세요, 중학교 1학년 여학생입니다. 아무래도 최근 방학을 보내고 난 뒤로 살이 찐 것 같아 다이어트를 하고 있습니다. 그래서 다이어트 관련 영상을 보거나 하는데, 식사...

나이는 고2고요.. 여학생이에요 키는 159에 몸무게는 38이에요.. 다름이 아니라 갑자기 제 식습관에 큰 현타가 와서 조언을 얻고자합니다.. 일단 몸무게는 작년에 공부한다고...

25살이구요 어릴때부터 그랬던거같아요 지금도 아침 안먹구요 점심이나 저녁 둘중 1번만 먹어요 병원에서도 잘 먹어야한다고 해서 점심,저녁 나름 챙겨 먹었는데 혼자...

목젓아래가 답답해여 근데 제가 식습관,식생활이 안좋고 새벽 5시에 자고 점심 2시에 일어나고.. 맨날 밥은 안먹고 라면 이런것만 먹는데 잘못된 식생활 때문에 그런걸수도...

밥 1공기도 안먹고요 살도 안쪘습니다. 30kg 중학생이고요 .. 키는 140cm입니다... 키도 크고싶고 ㅠㅜ 저는 밥 1공기 기준으로 수저로 밥 1숫갈 뜬 양만큼 먹고요, 입이 짧습니다....