삼각근 Qna 관련 답변 1 페이지

... 뭐고 어떻게 운동을 해야하는지 궁금합니다 근육 수축 통증인가요? 아니면 뭔가 잘못된 듯 한 느낌인가요? 사래레 잘 갖고 가시면 삼각근 조면인 저 부위에 통증이 발생해요

어렸을 때부터 피부가 약하고 접촉성 피부염도 있었습니다 몇 개월 전 어느 날 일어나고 보니까 삼각근이라고 해야하나... 그 쪽에 뭐에 물린 것처럼 부어있더라고요 벌레가...

파이크 푸쉬업이 파이크 푸쉬업인 이유가 뭔가요? (파이크 푸쉬업에서 파이크의 뜻) 리고 파이크 푸쉬업의 주동근과 보조근은 무엇이 있나요? 전부 다 알려주시면...

어깨가 아파서 병원 다녀 왔는데요 Xray를 찍었을때는 뼈에는 문제가 없구요 간단한 테스트를 했을때도 인대에도 문제가 없는거 같다고 하셨습니다 몸풀기 동작중에 팔을...

제가 복싱하는데 한2주전부터 살짝아파오더니 팔을 앞으로 올릴땐 안아픈데 옆으로 올릴때 삼각근부분이 아파서 잘 못올리는데 x레이는 찍었을땐 문제없었는데 옆으로만...

... 잘모았다 생각하는데 계속 가슴 자극은 덜 오고 후면삼각근 통증이 있어요 정자세로 하셧으면 후면삼각근에 자극이 올 리가 없어요 견갑 계속 풀리는건 아닌지 체크해보세요

팔의 삼각근 아래, 팔꿈치 위에 부위가 아픈데 여기 이름이 뭔가요? 왜 아픈건지 알 수 있나요? 왜 아픈건지 알 수 있나요? ㅡ. 팔꿈치 위 쪽이 아프다면 오래 엎드려서 스마트폰...

... 아마 삼각근 부위의 통증인것으로 보입니다. 정황만... 없는 삼각근 부위의 불편감은 보통 액와신경포착 이라고... 목에서 내려가는 어깨와 윗팔뼈 사이에 위치한 삼각근...

왼쪽 삼각근이 오른쪽 보다 작아서 왼쪽만 키우고 싶은데... 왼쪽 삼각근은 현재 운동하고 계신 중량을 받아내질 못하고 있는 겁니다. 오른쪽 삼각근의 중량에 맞춰서 하고...

이두, 삼두, 어깨 세트수를 어떻게 해야할지 감이 안잡혀요 대근육들은 잘하고 자극도 좋은데 팔운동을 영 못해서요 몇rm으로 몇개씩 몇 세트정도가 좋은지 고인물분들의...