병행운동 Qna 관련 답변 1 페이지

현재 고3이구요. 복싱을 한 2년? 정도 수련했습니다. 운동을 하던도중 궁금한게 생겨서요. 유도를 같이 병행해도 될까요?? 어느날 우연히 유도영상을 봤는데 재밌어 보였기...

제가 필라테스를 하고 있는데 필라테스는 대략적으로 코어강화 및 평소 자주 사용하지 않는 근육을 사용하는 운동인데 제가 마른 편이라 근육을 키우고 싶어서 헬스도 병행...

178cm / 85kg 입니다 원래 66kg 몸무게를 유지하다가 관리를 안했더니 살이 쪘습니다. 이왕 살찐 김에 웨이트좀 하자 해서 반년째 밤에 하는 중입니다. 근육이 많이 올라서 이젠...

안녕하세요! 제가 올해 복싱을 배우려고 합니다. 하나만 배우면 몸이 고단할 것같아서 근육을 이완시켜주는 운동을 같이 병행해야겠다 하고 고민중인데요ㅡ 1. 복싱과 요가...