몸매교정 Qna 관련 답변 1 페이지

크로스백 같은거 한쪽으로만 들고 다니면 그쪽 어깨만 내려앉는다거나 어깨비대칭 이런게 생긴다던가 그런거 있나요? 너무 오래 들고 다니면 안좋아요

다이어트로 유산소(천계+러닝머신) 1시간 웨이트 30분 홈트 30~40분 매일 꾸준히 하고 있는데 골반도 틀어져있어서 교정도 하고 몸매 라인도 예쁘게 만들고 복부+허벅지...

집에서 할수있는 필라테스 이짜나용.. 그거 하면 몸매교정과 몸매가 좋아지나요? 내공 30 정성스레 답변해주세요 네 진짜 좋아집니다. 요가도 좋구요

틱톡에 몸매좋은여자들보고 남자들이 좋아해주는거보면 질투나요 하... 가슴골을 강조하는 운동을 통해 몸매를 개선할 수 있습니다. 다음은 가슴골을 커지게 하는 운동...

... 모르겠어요ㅠ 몸매 교정보다는 지방이 균일하지못하게 배쪽에 많이 분포되어있는거 같아요 다이어트 조금하시면 예쁜몸이 되실거 같아요 ㅎ 제가 물만먹어도 살이 찌는...

종아리 알 제거, 허벅지 돌려깍기 (특히 안쪽) 엉덩이 힙딥 채우기, 옆구리살 제거, 복부 운동 가슴 운동, 겨드랑이살, 팔뚝 살, 송모근 제거, 척추 거북목 교정, 어깨 펴기 젊은...

지금 4~5개월째 필라테스를 다니는 중인데요 예비고딩이라 고등학교쪽으로 필라테스를 옮겨야 할 거 같은데 필테 다니면서 강사님이랑 되게 잘 맞고 몸매도 원하는 라인이...

안녕하세요, 30대 여성이며 몸 교정과 동시에 근력과 유연성을 키우고 싶어서 요가원을 다닌 적이 있으며, 지금은 그냥 혼자서 영상을 보면서 따라하는 정도로 요가를 하고...

이제 곧 고등학생이고 유연성이 정말 없고 자세가 항상 구부져있어서 교정이랑 몸매 라인 상체 하체 예뻐지고싶은데 플라잉요가랑 필라테스중 뭐가 더 효과있나요 참고로...

중1인데요 필라테스를 등록했는데 몇개월정도하면 몸매교정이 될까요? 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 3개월에서 6개월 정도 라고 생각하시면 됩니다.^^ 도움이 되셨다면...