요즘 살이 너무 찌는거같아서 학원가기전 집에서 1시간정도 운동할려는데 누구껄 봐야하는지 모르겠습니다 1시간정도 되는 영상 추천해주세요 안녕하세요 학생인가요 즘에...
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분리된거 사려는데 멜킨껀가 좋다하더라구여??? 다른거 아시는거 있음 추천좀해주세요 그리고 할수있는운동이랑 자세도 알려주세요 100검 푸쉬업바.....는 중요한것은...
게임을 너무 많이 장기간 오래해서 복부근육에 힘없이 축 쳐지고 굽은등에다가 난리가 아니여서 뭐라도 하려고 하는데 헬스 이런거 보다는 제가 그나마 좋아하는 운동인...
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제가 플란체 하는 목표로 사려고 하긴 하는데 딥스바 플란체바 가격이 서로 비슷하고 둘 중 하나를 사야하는데..... 플란체바를 사면 플란체에 집중할 수 있고 딥바 보다 덜...
1년동안 푸쉬업 풀업을 하다가 자극이 별로 안오는것 같아서 중량달고 해볼라고 합니다. 중량조끼하고 벨트를 사려고 하는데 10만원으로 조끼,벨트 다 살수있을까요?...