대회후폭식 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 요번에 대회끝나고 토요일밤부터 월요일까지 여행을 가는데 친구랑 빵지순례를 가기로했습니다.. 안먹어본게 너무많아서 계획을짜다보니 대부분이 도너츠...

처음으로 다이어트를 극한으로 하고 수분조절까지하고 보디빌딩대회를 나갔다왔습니다. 대회직후 식욕이 터져서 과식을 3일동안 했는데 대회당일 68이였던 몸무게가 지금...

운동을 꾸준히하다가 처음 대회를 준비해서 나가게 됬는데 15키로? 정도 감량해서 잘 마무리했습니다. 지금은 보디빌딩 대회끝난지 2주가 됬는데 첫1주동안은 너무 식탐이...

대회 후 폭식으러 체중이 8kg가량 증가하고 몸에 전체적으로 수분이 차서 살이 엄청 붙었는데 혹시 어느정도 배출해야 하는 건가요?? 아니면 다시 돌아올까요 몸이 많이...

제가 어제 피트니스 대회가 끝나고 다이어트의 종료를 기념해 크리스피를 12갸이상 먹었고 닭갈비 치킨 배불러도 그냥 다 먹었는데 밤부터 새벽까지 설사계속하고 아침에...