단백질보충제다이어트 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 단기간에 살을 빼야돼서 하루에 한끼만 먹고 운동하면 요요 올까요…?ㅠㅠ 완전 굶는 건 아니고 점심 든든하게 한 끼 먹고 하루에 1~2시간씩 배드민턴 치려고 하는데...

다이어트에 계란이랑 토마토가 좋다고 해서 먹으려는데 한끼에 어느정도로 먹으면 되나요? 토마토는 방울토마토고 계란은 노른자 빼고 먹을건데 훈제계란도 상관 없을까요???...

웨이프로틴이라는 보충제가 있던데 밥 대신 그거 먹어도 되는건가요? 일반적인 단백질 보충제는 말 그대로 단백질을 보충하는 용도로 쓰입니다. 식사 대용으로 이용하고...

다이어트 저녁 식단으로 고구마 하나에 삶은계란 하나 괜찮을까요? 다이어트 식단은 탄, 단, 지 영양 밸런스 맞추시고 제한된 칼로리 안에서 고단백질 위주로 식단 구성하시면...

안녕하세요 현재 89키로 체지방 22 프로 입니다 70초반까지 감량 하고 근육 증가를 계획하고 있으나 현재 딱히 식단으로 단백질을 보충하지 않고 있기에 보충제를 먹는게...

사진을 빼먹어서 다시올려요 ㅠㅠ 안녕하세요 다이어트 시작했는데 여러가지 좀 여쭤봅니다! 키 161 몸무게 53키로 입니다 나이는 31세 여자입니다 현재 주 4-5회 운동하려고...

퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 먹고 있는데 갑자기 냄새가 이상해졌어요; 약간 오징어 냄새라고 해야되나.. 물이나 우유가 들어간 적도 없고 실온에 보관했는데 왜이럴까요? 통...

근육 키우려고 운동중인데 단백질보충제 추천 부탁드립니더 근성장에 적합한 보충제 추천드릴게요. 헬스를 15년 했습니다. 이보충제만 먹구요. 진짜...

밤에 퇴근 후 헬스장 1시간 근육운동하고 집가서 바로 단백질보충제(쉐이크) 먹는데요 잠자기전에 다이어트보조제 먹어도 괜찮을까요? 뭐 가르시니아추출물이나...

키가 158이고 몸무게는 원래 53이였읍니다 지금은 한달 조금 넘어서 8키로를 감량해 45입니다... 곧 44가 되구요 원래 집에서 식사량을 줄이고 유산소 운동 위주로 하였는데 한달...