다이어트운동법추천 Qna 관련 답변 1 페이지
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학교 끝나고 헬스장가서 근력 20분 인터벌 20분해도 살 빠지나요?? 하루에 몇칼로리를 태우는게 가장 적당한가요? 운동 팁도 알려주세요 단순히 운동을 40분...
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다이어트 운동
식단조절 하면서 운동 할라고 계단 오르기 ,줄넘기 할 생각인데 살이 전체적으로 빠질까요??그리고 허벅지가 두꺼워지진 않겠죠?? 어떠한 운동을 하든 관계없이...
다이어트 운동 유산소 무산소(근력) 질문
제가 살이 너무 많이 쪄서 15kg 감량을 목표로 두고 식단과 운동을 병행하는 중입니다. 유산소로 열을 낸 다음, 지방을 태우려면 가장 큰 근육이 있는 하체 운동을...
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고등학생 다이어트
안녕하세요 제가 181cm 100kg 이였다가 181cm 88키로까지 뺀 고등학생입니다 그냥 삼시세끼에 간식 절대 안먹고 저녁은 탄수화물 잘 안들어가는식으로 밥 먹고 운동은 그냥...
다이어트운동 추천 부탁드려요
안녕하세요 30대 직장인 여성입니다! 요즘 코로나 시기가 지속 되다 보니 운동은 물론이고 집에서도 나태해져만 가는데요... 운동을 어떻게 시작해야할지 모르겠어서요......
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한달 10키로 빼줄수 있는 운동좀
밖에 나가는거 말고 살진짜 잘빠지는 운동좀 추천 해주세요 안녕하세요 온라인 pt 전문기업 온오프입니다 ^^ 요즘 아무래도 시국이 시국이다보니 집에서 유튜브나 블로그 등을...
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