다이어트야식 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 중인데 9시에 300g 정도 되는 알배추랑 상추 5장?을 다 먹어버렸어요ㅋㅋㅋ... 내일 식단 어떻게 하죠?? 공복시간 평소보다 더 가져주면 살이 많이 찌지는 않겠죠..?...

오늘 닭가슴살 1개랑 단백질쉐이크 한잔, 아몬드브리즈, 아몬드 20개랑 양배추 반의 반통 하고 두부 조금 해서 1100칼로리 먹었는데 야식으로 치킨 3조각이랑 새우튀김 2개...

그릭요거트 집밥 집밥 오늘 이렇게 먹고 운동 땅끄부부 3번하고 춤으로 추면서 유산소? 했어요 근데 제 눈앞에 치킨이 있길래 차라리 치킨 먹을바엔 미니약과 하나먹고 정신...

아침 안먹고 학교가서 빼빼로 같은거 먹고 점심먹고 저녁 먹는데 학원갔다오면 11시로 배가 고파요 뭘 먹어도될까용? 떡이나 씨리얼 과일 같은거요 안녕하세요...

야식 계란찜 고?? 안녕하세요, 효뿡이에요! 계란찜, 포슬포슬하니 맛있죠. 근데 엄청 건강할 것 같은 계란찜이지만 사실 노른자가 그대로 들어가 있어서...

5일정도 야식 참다가 어제 아르바이트 끝나고 집 와서 새벽 두시쯤에 배가 너무고파 조각생크림케이크 하나를 먹고 잤어요 ㅠㅠ 하루종일 굶으려다 배고파서 폭식할까봐 오늘...

다이어트 한지9일이나 됐는데 지금 야식을 먹어버렸어요 30분뒤 경안천 뛰려고 하는데 괜찮겠죠… 내일은 식단 어떻게 해야할까요 ㅠ 다이어트 도중 야식을 했다고 해서...

오늘 다이어트 5일차 입니다 … 현시점 3키로가 빠진상황이고 오늘도 어김없이 권장칼로리 1925칼로 맞춰서 먹을려고 편의점 도시락 사서 820칼로리 정도 먹었는데 속아...

다이어트 중인데 밤에 남자친구랑 영화보는데 남자친구는 맨날 떡볶이 치킨 시켜 먹는데 저는 안 먹기 너무 힘들어서 그나마 괜찮은 음식 먹고 싶은데 옥수수 2개 or 콘칩 or...