다이어트슬럼프 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 1월 11일부터 약 3주동안 다이어트를 하고있는데요,초반 5일동안 3킬로그램이 빠지고 나서 지금까지 몸무게 변화가 없습니다 식사는 점심한끼만 먹고요,운동은 낮엔...

이제 오늘까지 다이어트를 딱 3주를 다 채웠는데 한 7kg , 159/67에서 60까지뺐는데 시작한지 2주됬을때 5kg를 뺐고 금요일 부터 몸무게가 계속 그대로에요..사실 1~2주전부터...

살 안 빠지는 이유가 뭘까요? 요즘 다이어트 한다고 저번주 월요일부터 밀가루 끊고, 간식 끊고 점심에는 일반식 저녁에는 샐러드랑 과일 위주로 먹고 있는데 요즘 조금만...

안녕하세요. 제 꿈은 피팅모델 입니다. 이런 말 하기 뭐하지만 주변에서 자주 듣는 말이, 비율도 좋고 얼굴도 반반하고 옷도 잘 입어서 제 첫인상이 옷 가게 사장 ,혹은 피팅...

다이어트 중이에요.. 처음 93키로에서 지금 60~62왔다 갔다 하구있구요.. 일년도 안된 기간에 정말 많이 빠지긴 했어요.. 최종목표는 50대 초반이에요.. 근데너무 너무 진짜...

제가 지금 다이어트 중 슬럼프 왓는데 제가 모르고 수요일날 밥을 좀 많이 먹었어요 슬럼프중에 밥을 좀 많이먹으면 살이 더 찌나요? [제가 지금 다이어트 중 슬럼프 왓는데...

지금 51인데 1월 전까지 45가 될 수 있을까여... 지금 2주째 빠지질않으니 의욕도 없고 막막하고...ㅋ.. 이번달에 3키로밖에 빠지지않았다죠... 하루에 900칼로리 안팎으로 먹고...

안녕하세요! 다이어트 시작한지 4개월차 된 남성입니다. 저는 매일 아침에는 1시간반~2시간 저녁에는 30~40분 정도로 운동을 하고 식사는 기존에3/2이상 줄인 양으로 세끼를...

안녕하세요 다이어트 시작한지 두달 조금 넘은 28세 남자입니다. 심각한 고민이 있어서 질문을 올립니다. 제가 두 달간 식사부분은 간식,음료 등 다 끊고 하루 세끼를 먹되...

... 다이어트 슬럼프인건가요? 그렇다면 어떻게 극복하는 방법 부탁드려요~ 다이어트 극복법에 제일 좋은 방법은 우선 운동에 대한 부담감을 덜어보는것이 좋습니다....