다이어트섭취칼로리 Qna 관련 답변 1 페이지

매일 20km씩 걷는다는 가정에서 (시속6km) 기초대사량은 1753kcal이면 몇칼로리먹어야되나요? 매일20키로를걷는다면 2000칼로리를드셔도 살이빠집니다.

다이어트 할때 하루에 몇칼로리 먹는게 좋을까요? 다이어트할 때 칼로리는 자신의 기초 대사량만큼 드신다고 생각하시면 돼요 저희 몸은 하루에 기초대사량 + 활동...

다이어트 시 하루 섭취 칼로리에 대해 여러 말이 있던데요, 기초대사량+200칼로리 정도를 먹어야한다는 이유로 그 정도도 먹지 않으면 몸이 비상상황으로 인지하고 먹는 족족...

하루종일 굶었는데 지금 러닝하고 끝나고 유부초밥+우동 쳐묵하고 들어오면 오늘 굶은것 다 소용없는 일이 되버리나요? 탄수화물을 멀리하고 단백질 채소 이런걸...

162/45~46 왓다갓다하는데요 말라보여도 배가 납작하지 않고 살짝 나와있어서 뱃살을 빼고싶어서 다이어트하는데 하루 몇칼로리 섭취해야하나요? 여자구요 17살입니다! 그리고...

여자 키 159에 몸무게 57정도 나가는데 7일 단식하면 얼마나 빠지고 10일 단식하면 얼마나 빠지나요 급합니다 개인별 신체환경에 따라 상이하나, 단식을 한다고...

제가 이번 년도 12살이 되는데 키 146cm이고 몸무게 41.2kg이거든요.. 1.제 나이와 키에 맞추어 몸무게가 많이 나가는 건가요? 2.12살 1일 섭취 권장 칼로리가 몇인가요?...