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https://www.instagram.com/p/C2WqOv3NZ74/?igsh=dGJnaHRqb3lheXFh 이 다이어트 방법으로 지금 쫌 뺐는데 저는 더 빼고 싶어요 이 방법다음엔 어떻게 해야 더 빠지게 될까요??...

3kg정도 감량을 목표로 하는데 •밥 배부르게 먹지 않기 •많이 움직이기 •6이후로 먹지 않기 이렇게하는데 잘하고 있는걸까요ㅠㅠ 네 아주 잘하고 있습니다.탄단지...

지금 64으로 비만인 여학생입니다… 원래 70이었다가 한 달동안 굶기만 해서 60에서 다시 쪘어요ㅠㅠ 근데 굶어서 빼서 그런가 머리카락도 같이 빠졌어요.. 이번 방학 때 빼려고...

08년생 여자고 10키로를 빼고싶은데 하루에 200칼로리 안되게 먹으면 10키로 언제쯤 빠질까요? 그리고 제 나이대에는 다이어트하려먼 몇칼로리를 먹는게 적당할까요?...

아침은 안먹구요 점심은 닭가슴살,양배추,파르리카해서 샐러드에 고구마한개 먹을려고 합니다 저녁은 5시에 단백질 쉐이크 먹고 헬스 2시간 정도 합니다 40분 유산소...

헬스 시작한지는 2주 가까이 되고요! 일주일에 5번은 가려고 노력중입니당 제가 원래 살 빠지면 얼굴부터 빠지는데 너무 더디게 빠지는 것 같아서요 식단이 문제인지 운동이...

고1 이고 163/53.8에서 163/51.4까지 뺐다가 다시 53 됐네요 두달동안 2키로 밖에 못뺐는데 더 빼고 싶어요 목표는 45에요 다이어트 보조제 이딴거추천하면 채탹...

제가 한달만에 7키로를 빼야하는데 학생이다 보니까 학원 학교 둘다 늦게 마치고 일찍 마쳐도 7시는 되어야 하는데 어떻게 살을 뺄수 있을까요? 밥도 늦게 먹을수 밖에 없어요...

중3 여자인데 현재 몸무게가 53정도 돼요 그런데 제가 몸무게에 비해 눈바디가 좀 안 예뻐서 살을 조금 빼고 싶거든요 한 달내로 건강하게 살 빼면 몇키로 정도 뺄 수...

제가 밥을 점심 두젓가락? 정도랑 저녁을 먹는데여 저녁을스케줄때문에 어뻘 수 없이 7~8시정도때 먹는데 그때 먹구 운동 1시간정도 해도 살 빠지나여?? 알려주세여!!...