노원필라테스 Qna 관련 답변 1 페이지

필라테스를 알아보고 있는데 어떤데는 너무 약하고 어떤데는 너무 따라가기가 어렵고 하더라구요.... 센터마다 너무 느낌이 달라서 어디가 나을지 모르겠어요! 노원역에서...

새로 이사와서 노원 필라테스 알아보는 중입니다~ 위치는 노원역 근처였으면 좋겠어요! 너무 싼 곳은 싼마이 느낌이라 ㅜㅜ 퀄리티 있는 곳으로 부탁드려용 이번에...

다이어트를 시작했는데 다이어트 도시락 추천 해주세요? 안녕하세요 체중을 감량하시기 위해 계획 중이신 거 같으신데요-! 요요없는 다이어트를 진행하시려면 하루 3끼...

아침:토스트(1개) 점심:밥은 거의 안먹고 단백질? 위주만 막는데 거의 안먹음 간식:안먹음. 저녁:집밥 운동:유튜브에서 허벅지 운동&팔뚝운동 약 3주~4주 정도 할려는데 눈에...

제가 다이어트를 하려고 하는데 도저히 운동이나 식단 같은거로는 안되겠어서 약을 먹어보려고 하는데 가격도 부담스럽지 않고 청소년도 복용 가능한 단기간에 살이 빠지는...

안녕하세요 19살 여자인데요 어릴때부터 살안찌는 체질이라서 말랐었는데 15살때 잠깐 폭식증이 생겨서 최대 몸무게인 160에 48을 찍고 그 이후로 고1까지 키만 크고 몸무게는...

올해로 중1인 여자인데요 그 전부터 제가 돼지라고 생각하고 있었는데 다른학교에서 온 친구들을 만나잖아요 다 예쁘고 마르고.. 치마입으면 다리가 보이잖아요 다들 다리도...

제가 상체랑 종아리쪽은 진짜 말랐거든요.. 근데 허벅지 살이 안 빠져요.. 왤까요.. 허벅지 살 빼는 운동도 많이 해봤는데 근육만 더 붙는것같고.. 제발 도와주세요 ㅠㅠ 살...

제가 오랜만에 체중을 쟀는데 살이 너무 쪄서 뺄려고하는데 다이어트식 먹으면서 다이어트는 하기 싫어서 (전에 시도했을때 안좋은 기억이 있어서..) 평소대로 일반식...

한달동안 4키로정도 빼고싶은데 가능할까요? 식단은 어머니가 반대하셔서 안되고 대신 밥 더 적게먹고 간식 안먹기,야식 안먹기 같은건 가능 운동은 뭐하면 좋을까요...