꾸준히운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 13살 여자 입니다. 빠르게 질문 해봅니다. 1.입술 도톰해 지는법 - 초등학생이기 때문에 시각적 효과인 화장 안하구요, 시술 안합니다. 마사지나 다이어트 추천...

지금 방학이여서 남은 한달동안 10kg정도 감량 해보려고 하는데요 일단 제가 늦게 일어나서 아침을 굶을거 같고 하루에 한끼에서 두끼정도 먹을 생각인데요!일단 제...

안녕하세요 저는52세 남자입니다. 수영을 배운지는 이제 5개월째이고 월,수,금 강습을 받고 있으며, 이제까지 2번 빼먹고 빠진적 없이 열심히 다니고 있습니다. 근데 문제는...

키도 크고 싶고 살도 빼고 싶습니다 어이없긴 한데요 그래도 현재 14이고 164.5(.5가 중요함)에 43~44정도 입니다 목표키는 167까지 크고 싶고 한 일주일 전에 초경 했어요.다른...

요즘 제 몸의 심각성을 느끼고 있습니다 허리랑 목 상태가 안좋기도 해서 매일 꾸준히 20분 정도 운동을 하려고 하는데 무슨 운동을 해야할지 모르겠어요 허리면 간단하게...

이제 16살된 학생인데요 겨울방학 겸 살도 빼면서 하려는데 지금 아침은 안먹고 있고 점심 저녁만 먹고 있어요 근데 살 쳐지고 하는거 때문에 너무 걱정이에요 제가 아는...

안녕하세요. 제가 살을 빼고 싶은데요... 일단 전보다 2kg정도 빠지긴 했는데... 요즘 운동이 너무 힘들어서 지쳐가지고... 다시 요요가 오진 않을지 너무 걱정이에요ㅠㅠ 더...

저는 척추분리증과 측만증이 있는 20대 초반 여학생입니다! 체력도 기르고, 운동 습관을 기르고 싶은데요.. 인터넷에 찾아보니 스쿼트, 플랭크, 걷기 등 이런 운동만...

제가 태어나서 운동을 안하고 살아서 몸도 배나오고 팔다리는 근육이 없어서 얇아서 거창하게 복근 이런거 만든다는건 아니고 그냥 평범한 몸매만 되게 하려고 하는데 체단실...

11살이 다이어트 할수 있는 방법좀 알려주세요ㅜ 일단 스펙이 키 147에 몸무게가 49? 50kg 좀 넘었을거에여..몸무게 잰지 좀 오래되서..좀 넉넉하게ㅜ생각하고 59라 칠게요...