고지방저탄수화물식단 Qna 관련 답변 1 페이지

기름은 소화가 잘 안되기 마련인데 키토제닉 식단은 어떻게 유지가 되는거죠?? 위에 부담을 주지 않나요?? 소화력이 약한데 키토제닉 식단하고 싶어서 질문드립니다 안녕하세요....

... 매끼니 고구마200g닭가슴살100g파프리카1개씩 먹어왔는데 한주동안 고지방저탄수화물식단실행해보려고합니다. 168/66 1500kcal기준으로 탄단지3:2:5 비율로 짜려고합니다....

방탄커피다이어트 (키토제닉/저탄고지)하고있는데요! 식단을 잘 하고있는지 궁금합니다. 아침:방탄커피 한잔 점심:기름많이두른 닭가슴살100g+닭가슴살소세지+계란1 저녁...

제가 지금 고기다이어트(고지방다이어트) 3주찬데 처음처럼 소주 오늘하루 먹어도되나요? 아는형이 키토시스?케톤?그 지방을 연소하는 최적화된상태?를 당을 먹으면...

등갈비에 탄수화물 들어가나요 ? 만약들어가면 얼마나 들어가나요 ? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 윤선영 입니다. 조리된 후의 등갈비찜 1인분 450g기준으로...

곤약 100g당 탄수화물 몇 g정도 들어있나요 곤약 100g당 탄수화물 함량은 7%인 7g 정도들어 있습니다. 곤약은 100g당 열량이 쌀의 3%, 탄수화물 함량은 7%에 불과한...

1.고지방 저탄수화물 다이어트하다가 원래 식단으로 돌아오면 반드시 요요가 오나요 ? 천천히 돌아간다고 해도요 ? 2.고지방 저탄수화물 다이어트 중 어쩌다 한번 예를 들어...

고지방 저탄수화물 다이어트 하려고 하는데요 칼로리 트랜스지방 포화지방 불포화지방 콜레스테롤 나트륨 이것들 정말 다 상관없이 지방 탄수화물 당류 만 보면 되나요?...

제가 소식다이어트를 했는데요 몇일동안 폭식해서 살이 2~3키로정도 쪘고든요ㅜㅜㅜ 소식다이어트 하고나서 고지방전탄수다이어트하면 효과있나요? 살이 잘빠질까요?...

나이18 성별 남 제가 인터넷 에서 고지방 저탄수 식단을 봤는데 대충 탄수화물과 당을 고갈시킨 상태에서 지방을 먹고 키토시스 상태에 도달하여 우리몸에 24시간 작동하는...