몇시간동안 운동

... 술마신후에 몇시간후부터 근력운동하면 좋나요? 그리고 술먹기전에 근력운동하는건 어떤가요? 술먹기전에 근력운동하면 오히려 근육이빠지나요? 빠진다면 술먹기...

하루에 몇시간동안 운동을 할까요? 다이어트 빡세게 하려고 하는데 몇시간동안 운동해야 좋은지 궁금해요! 그리고 무슨 운동을 하는게 좋은지 추천 부탁드려요. 최소 한 시간...

... 하루에 몇번씩 몇시간동안 운동해야할까요? 자전거타는걸로 살빼기 가능할까요? 식단조절을 조금 하셔야 될것 같아요 평소 식단에서 탄수화물 양을 줄여보시고 대신 간이...

가벼운 운동을 하고 있는데 몇 시간 정도가 적당할지 알려주세요. 격렬한 운동은 오히려 안 좋다고 알고 있어서요. #지식iN20주년이벤트 몇시간씩 하는것보다 본인이 목표를...

옛날에는 운동을 5단계부터 36개를 많이 했고요! 5시간 동안 많이 했어요! 근데 많이 찌고요. 무엇이 정답일까요? 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다....

당뇨,뇌경색,허리디스크 있고 병원에 피 투석하러 다니는 사람은 무조건 하루에 몇시간동안 운동을 안해주면 대변이 안나오거나 하는 증상이 있나요? 만약 있다면 지금...

... 새학기라 애들한테 첫인상을 조금이라도 더 좋게 하고싶어서 아니면 빠진 티거 나는 운동이라도 추천 해주세요 몇시간동안 계속 할거라서 언제까지 하느냐에 따라...

... 반 동안 빠른걸음으로 걷기운동했고 700칼로리를 뺐습니다 ( 애플워치 기준 )... 엽기떡볶이 먹고 몇시간 운동해야하나요 ? 남자고 현재 다이어트 중입니디 키 165...

헬스 하시는 분 들은 보통 몇시간 동안 운동을 하나요? 사람마다다르지만 평균 3~4시간합니다

몇시간 운동해야하나요?ㅠ 알려주세요 /~ 주로 걷기운동을할생각입니다 ㅠ... 별 의미가 없으며 좀 더 장기적으로 몇일동안 운동을 해야 겨우 빠져나간다 보시는게 옳다고...