중학생 다이어트 질문
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중학생 여자 165에 58~60인데요ㅠㅠ
뱃살도 있고 얼굴에도 살이 좀 있어서 살 빼야할거 같아서요ㅠㅠ
일단 매점은 줄여야겠고...
집에서 간단하게 간식 초코우유나 나쵸?
텐텐 이런건 먹어도 되나요?ㅠ 줄일까요...?
점심은 학교에서 먹는거라 어떻게 식단 조절을 할 수가 없구요..
암튼 다이어트 방법이랑 식단,간식 조절 방법 이런거 아무거나
알려주시면 너무 감사할 거 같아요ㅠㅠ
채택 해드리겠습니다ㅠㅠㅠㅡ
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