고등학생 운동 질문
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제가 살이 그렇게 찌진 않았는데 배에 잡히는살이 너무 많아서 스트레스입니다ㅠ 제가 다이어트를 해서 20키로를 뺐어서 다시 다이어트를 하려하니 친구는 다이어트 하지말고 근력운동을 하라네요 제 상황에서는 어떤 운동을 해야 뱃살을 빠르게 뺄수 있을까요 그리고 유산소 운동도 같이 해야할까요??(참고로 179에 77키로입니다)
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